Nutri-Score

Nutri-Score - tai maisto produktų maistinės vertės ženklinimo sistema, padedanti vartotojams greitai įvertinti produkto sveikingumą. Ji nuo A (geriausias) iki E (prasčiausias) skalėje klasifikuoja produktus pagal jų sudėtį. Ši sistema ypač naudinga ieškant sveikesnių alternatyvų kasdieniame maiste.

Apibrėžimas
  • Tai maisto produktų ženklinimo sistema, sukurta Prancūzijoje ir naudojama daugelyje ES šalių.
  • Remiasi moksliniais algoritmais, vertinančiais teigiamus ir neigiamus maistinius komponentus.
Skalė
  • A - aukščiausia maistinė kokybė (žalia, rekomenduojama vartoti dažniau).
  • B, C, D - tarpinės kategorijos.
  • E - prasčiausia maistinė kokybė (rekomenduojama vartoti retai).
Procedūra
  • Algoritmas įvertina produkto teigiamus elementus: skaidulų, baltymų, vaisių ir daržovių kiekį.
  • Atsižvelgia į neigiamus elementus: energinę vertę, sočiųjų riebalų, cukrų ir druskos kiekį.
  • Taškai sumuojami, o galutinis balas priskiria kategoriją nuo A iki E.
A ir B kategorijos
  • Produktas turi daug skaidulų, baltymų, mažai cukraus ir sočiųjų riebalų.
  • Dažnai tai švieži vaisiai, daržovės, neriebūs pieno produktai, nesmulkinti grūdai.
  • Rekomenduojama rinktis šiuos produktus dažniau.
D ir E kategorijos
  • Produktas turi daug cukraus, sočiųjų riebalų, druskos ir mažai maistinių skaidulų.
  • Dažnai tai saldumynai, greitas maistas, perdirbti užkandžiai.
  • Rekomenduojama riboti šių produktų vartojimą.
Indikacijos
  • Perkant maisto produktus prekybos centre - palyginti skirtingų prekių ženklų tos pačios kategorijos produktus.
  • Asmenims, siekiantiems subalansuotos mitybos ar kontroliuojantiems svorį - greitai identifikuoti sveikesnes alternatyvas.
  • Gydytojai dietologai rekomenduoja atkreipti dėmesį į Nutri-Score renkantis produktus.

Ką gali parodyti šis tyrimas?

Žemiau pateiktos ligos, kurias padeda nustatyti ar stebėti šis tyrimas. Juostelės ilgis ir procentas rodo, kuriai daliai sergančiųjų tyrimo rezultatas būna pakitęs.

Simptomai, dėl kurių dažnai skiriamas šis tyrimas
Negali sulieknėti Svorio netekimas Svorio padidėjimas Svorio priauga

Tinklapyje esanti informacija yra bendro pobūdžio ir nėra individuali medicininė konsultacija. Tyrimų atsakymus turi vertinti sveikatos priežiūros specialistas, atsižvelgdamas į kitus tyrimų duomenis bei Jūsų jaučiamus simptomus. Portalas neprisiima atsakomybės už sprendimus, priimtus pagal šią informaciją.

Diskusija

Pasidalinkite savo patirtimi apie šį tyrimą: kada jis buvo skirtas, koks buvo rezultatas, kaip sekėsi. Jūsų istorija gali padėti kitiems.

Komentarų dar nėra. Būkite pirmas!