Vitaminas C (askorbo rūgštis)
Vitaminas C, dar vadinamas askorbo rūgštimi, yra vandenyje tirpus vitaminas, būtinas mūsų organizmui. Kadangi žmogaus organizmas jo nesintetina, turime gauti pakankamai su maistu ar papildais. Šis tyrimas padeda įvertinti vitamino C kiekį kraujyje ir nustatyti galimą trūkumą ar perteklių.
Pagrindinės funkcijos
- Stiprina imuninę sistemą ir saugo nuo infekcijų
- Padeda formuotis kolagenui - svarbiam odos, kaulų ir kraujagyslių baltymui
- Veikia kaip stiprus antioksidantas, apsaugantis ląsteles nuo pažeidimų
Kilmė ir šaltiniai
- Žmogaus organizmas pats nepagamina vitamino C, todėl būtina gauti jo su maistu
- Gausus vaisiuose ir daržovėse, ypač citrusuose, kiviuose, paprikose, brokoliuose ir braškėse
- Papildai dažnai vartojami profilaktikai, ypač peršalimo ligų sezono metu
Procedūra
- Prieš tyrimą nerekomenduojama vartoti vitamino C papildų 24 valandas, kad gautume tikslų rezultatą
- Kraujas imamas iš venos, kaip įprasto kraujo tyrimo metu
- Rezultatai dažniausiai būna paruošti per 1-2 darbo dienas
Pernelyg didelės dozės
- Per didelis vitamino C papildų vartojimas (ypač virš 2000 mg per parą)
- Kai kurie multivitaminų kompleksai gali sukelti laikiną koncentracijos padidėjimą
Kitos galimos priežastys
- Dehidratacija - sumažėjęs kraujo tūris gali dirbtinai padidinti rodiklį
- Retos medžiagų apykaitos ligos, susijusios su vitamino C kaupimu
Nepakankamas suvartojimas
- Nesubalansuota mityba, kurioje trūksta šviežių vaisių ir daržovių
- Ilgalaikis griežtas dietų laikymasis ar badavimas
Padidėjęs poreikis ar įsisavinimo sutrikimai
- Nėštumas, žindymas, intensyvus fizinis krūvis ar stresas
- Virškinimo trakto ligos (pvz., Krono liga, celiakija), kurios trukdo pasisavinti vitaminą
- Rūkymas - rūkaliai turi didesnį vitamino C poreikį
Dažniausios priežastys
- Įtariamas vitaminų trūkumas dėl nuovargio, silpnumo, dažnų infekcijų ar kraujavimo iš dantenų
- Prieš dideles chirurgines operacijas, kad įvertinti žaizdų gijimo galimybes
- Stebėti papildų veiksmingumą gydant skorbutą ar kitas vitaminų stokos ligas
Konsultuojantys gydytojai
- Šeimos gydytojas (medicinos praktikas)
- Mitybos specialistas ar dietologas esant mitybos įpročių korekcijai
| Bendra | Normali vitamino C koncentracija kraujo plazmoje suaugusiesiems: 0.6-2.0 mg/dL (34-114 µmol/L). Vertės gali šiek tiek skirtis priklausomai nuo laboratorijos. |
|---|---|
| Vyrams | Suaugusiems vyrams: 0.6-2.0 mg/dL (34-114 µmol/L). |
| Moterims | Suaugusioms moterims: 0.6-2.0 mg/dL (34-114 µmol/L). Nėštumo metu normos gali būti šiek tiek aukštesnės dėl padidėjusio poreikio. |
