Vandens išstūmimo metodas
Vandens išstūmimo metodas - tai tikslus kūno tūrio matavimo būdas, dažniausiai naudojamas kūno riebalų procentui įvertinti. Jis remiasi Archimedo principu: kūnas panardinamas į vandenį, o išstumto vandens tūris atitinka kūno tūrį. Šis tyrimas yra neinvazinis ir laikomas auksiniu standartu kūno sudėties analizėje.
Funkcija
- Matuoja bendrą kūno tūrį labai dideliu tikslumu (paklaida <1%).
- Įvertina kūno tankį, kuris naudojamas riebalų ir liesosios masės santykiui apskaičiuoti.
- Dažnai naudojamas sporto medicinoje, mitybos moksle ir klinikiniuose tyrimuose.
Kilmė
- Metodas sukurtas XX a. viduryje, remiantis senovės graikų matematiko Archimedo atradimu.
- Šiuolaikinėse laboratorijose naudojamos specialios vonios su precizinėmis svarstyklėmis ir temperatūros kontrole.
Procedūra
- Prieš tyrimą rekomenduojama nevalgyti 4 valandas ir nevartoti kofeino.
- Nurengiamas apatinis trikotažas, pašalinami papuošalai.
- Asmuo sėdi specialioje vandens vonioje, visiškai panardinamas po vandeniu.
- Matuojamas išstumto vandens tūris, registruojamas kūno svoris vandenyje.
- Procedūra trunka 10-15 minučių, neskausminga.
Priežastys
- Didelė raumenų masė (pvz., kultūristai) lemia mažesnį kūno tankį, bet didesnį tūrį.
- Edema (skysčių susilaikymas) dėl širdies, inkstų ar kepenų ligų.
- Nutukimas - padidėjęs riebalinis audinys mažina tankį, bet didina tūrį.
- Nėštumas - natūralus pilvo tūrio padidėjimas.
Priežastys
- Maža raumenų masė sarkopenijos atveju (senatvinė raumenų atrofija).
- Dehidratacija dėl nepakankamo skysčių vartojimo ar viduriavimo.
- Kacheksija (kūno išsekimas) sergant vėžiu ar lėtinėmis ligomis.
- Endokrininiai sutrikimai (pvz., hipertiroidizmas).
Specialistai
- Sporto gydytojas - vertinant sportininkų kūno sudėtį ir treniruočių efektyvumą.
- Dietologas - prieš ir po svorio metimo programų.
- Endokrinologas - esant įtariamiems medžiagų apykaitos sutrikimams.
| Bendra | Normalus kūno tankis suaugusiesiems yra 1,05-1,07 g/cm³. Riebalų masės procentas: vyrų - 10-20 %, moterų - 18-28 %. |
|---|---|
| Vyrams | Vyrų kūno tankis: 1,064-1,076 g/cm³; riebalų masė 10-20 %. |
| Moterims | Moterų kūno tankis: 1,052-1,064 g/cm³; riebalų masė 18-28 %. |
