DHA (dokozaheksaeno rūgštis)
DHA (dokozaheksaeno rūgštis) yra ilgos grandinės omega-3 riebalų rūgštis, labai svarbi smegenų, tinklainės ir širdies struktūrai bei funkcijai. Šis tyrimas matuoja DHA koncentraciją kraujyje ir padeda įvertinti omega-3 būklę organizme.
- DHA sudaro didelę smegenų žievės ir tinklainės ląstelių membranų dalį, užtikrindama jų sklandų veikimą.
- Dėl priešuždegiminių savybių DHA padeda palaikyti širdies ir kraujagyslių sistemos sveikatą, mažina trigliceridų kiekį.
- Nėštumo ir žindymo laikotarpiu DHA yra būtina vaisiaus bei naujagimio nervų sistemos vystymuisi.
- Pagrindiniai DHA šaltiniai yra riebi jūros žuvis (lašiša, skumbrė, silkė), žuvų taukai, mikro dumbliai (naudingi veganams).
- Organizmas gali pasigaminti nedidelius kiekius DHA iš alfa-linoleno rūgšties (ALA), kuri randama linų sėmenyse, graikiniuose riešutuose.
- DHA kiekis matuojamas iš veninio kraujo mėginio, atliekant riebalų rūgščių profilį.
- Prieš tyrimą rekomenduojama nevalgyti riebaus maisto 8-12 valandų ir nevartoti alkoholio.
- Gydytojas gali paprašyti nurodyti, ar vartojate omega-3 papildus.
- Reguliarus didelių dozių omega-3 papildų (žuvų taukų, dumblių aliejaus) vartojimas.
- Labai retai - genetinės medžiagų apykaitos ligos (pvz., Zellwegerio sindromas), kai sutrinka peroksisomų funkcija.
- Kai kurių medžiagų apykaitinių sutrikimų atveju DHA gali kauptis audiniuose.
- Nepakankamas DHA suvartojimas su maistu (vegetariška ar veganiška mityba be dumblių papildų).
- Malabsorbcijos sindromai (pvz., cistinė fibrozė, lėtinis pankreatitas, celiakija).
- Padidėjęs deguonies stresas ar lėtinis uždegimas, dėl kurio DHA sunaudojama daugiau.
- Nėštumo ir žindymo metu motinos organizmo DHA atsargos gali būti išeikvotos, jei su maistu negaunama pakankamai.
- Įtariant omega-3 trūkumą (sausa oda, nuovargis, dėmesio sutrikimai).
- Esant lėtinėms uždegiminėms ligoms (reumatoidinis artritas, uždegiminės žarnyno ligos).
- Nėščioms ir krūtimi maitinančioms moterims, siekiant užtikrinti pakankamą DHA kiekį vaisiui.
- Vyresniame amžiuje, siekiant įvertinti smegenų sveikatos palaikymo poreikį.
- Šeimos gydytojas
- Gastroenterologas
- Dietologas / mitybos specialistas
- Neurologas (jei įtariamas pažinimo funkcijų sutrikimas)
| Bendra | DHA koncentracija kraujyje (arba raudonuosiuose kraujo kūneliuose) dažniausiai išreiškiama procentine visų riebalų rūgščių dalimi. Optimaliomis laikomos vertės nuo 4 % iki 10 %. |
|---|---|
| Vyrams | 4 - 8 % (suaugusiems vyrams) |
| Moterims | 4 - 8 % (suaugusioms moterims); nėščiosioms ir maitinančioms moterims rekomenduojama > 6 % |
Ką gali reikšti pakitusi šio tyrimo reikšmė?
Žemiau pateiktos ligos, kurioms esant šio tyrimo rezultatas dažnai skiriasi nuo normos. Juostelės ilgis ir procentas rodo, kuriai daliai sergančiųjų pokytis būdingas.
DHA (dokozaheksaeno rūgštis) sumažėja
5Tinklapyje esanti informacija yra bendro pobūdžio ir nėra individuali medicininė konsultacija. Tyrimų atsakymus turi vertinti sveikatos priežiūros specialistas, atsižvelgdamas į kitus tyrimų duomenis bei Jūsų jaučiamus simptomus. Portalas neprisiima atsakomybės už sprendimus, priimtus pagal šią informaciją.
Diskusija
Pasidalinkite savo patirtimi apie šį tyrimą: kada jis buvo skirtas, koks buvo rezultatas, kaip sekėsi. Jūsų istorija gali padėti kitiems.
Komentarų dar nėra. Būkite pirmas!