Vitaminas B3 (niacinas)
Vitaminas B3 (niacinas) yra tirpus vandenyje B grupės vitaminas, būtinas energijos apykaitai, ląstelių atsinaujinimui ir nervų sistemos veiklai. Tyrimu nustatoma jo koncentracija kraujyje, siekiant įvertinti mitybos būklę, diagnozuoti trūkumą ar perdozavimą.
Funkcija
- Dalyvauja energijos gamyboje - padeda paversti angliavandenius, riebalus ir baltymus į energiją.
- Būtinas ląstelių DNR atstatymui ir DNR sintezei.
- Palaiko odos, virškinimo trakto ir nervų sistemos sveikatą.
- Mažina cholesterolio kiekį (vartojant dideles dozes) - plečia kraujagysles ir gerina kraujotaką.
Kilmė
- Sintetinamas organizme iš aminorūgšties triptofano, tačiau pagrindinis šaltinis - maistas.
- Gausu mėsoje (ypač vištienoje, kiaulienoje, jautienoje), žuvyje, riešutuose, ankštiniuose ir pilno grūdo produktuose.
- Nedidelis kiekis randamas piene, kiaušiniuose ir daržovėse (pvz., brokoliuose, morkose).
Procedūra
- Kraujas imamas iš venos (dažniausiai alkūnės duobės).
- Tyrimo dieną nerekomenduojama valgyti (būtina nevalgius 8-12 val.), nes maistas gali įtakoti rezultatus.
- Prieš tyrimą pasakykite gydytojui apie vartojamus papildus ar vaistus (pvz., niacino papildus, cholesterolio mažinamuosius).
- Rezultatai gaunami per 1-2 darbo dienas.
Priežastys
- Per didelis niacino papildų vartojimas (ypač didelės dozės, naudojamos cholesterolio mažinimui).
- Tam tikri kepenų pažeidimai, kai sutrinka vitamino metabolizmas.
- Retos medžiagų apykaitos ligos (pvz., Hartnupo liga, kai sutrinka triptofano įsisavinimas).
Simptomai ir pasekmės
- Odos paraudimas, karščio pojūtis (vadinamasis niacino paraudimas).
- Padidėjęs širdies susitraukimų dažnis, galvos skausmas.
- Ilgalaikis perdozavimas gali pažeisti kepenis, sukelti podagrą.
Priežastys
- Nepakankamas niacino suvartojimas su maistu (ypač veganiška ar skurdi mityba).
- Alkoholizmas - alkoholis trukdo vitamino įsisavinimą ir didina jo išsiskyrimą.
- Žarnyno ligos (pvz., Krono liga, celiakija), kurios silpnina absorbciją.
- Kai kurių vaistų vartojimas (pvz., tuberkuliozės gydymui skiriamas izoniazidas).
Simptomai- pelagra
- Odos uždegimas (dermatitas) - saulės veikiamose vietose atsiranda raudonų, šerpetojančių dėmių.
- Viduriavimas (diarrėja) ir virškinimo sutrikimai.
- Depresija, nuovargis, sumišimas, atminties sutrikimai (demencija).
- Sunkiais atvejais - rankų, kojų ar liežuvio patinimas.
Rekomenduojama
- Esant pelagros simptomams (odos bėrimai, viduriavimas, psichinės būklės pokyčiai).
- Įtariant mitybos trūkumą (pvz., alkoholikams, asmenims su ribota mityba).
- Stebint niacino papildų (ypač didelių dozių) poveikį ir galimą toksiškumą.
- Asmenims, sergantiems lėtinėmis žarnyno ligomis, malabsorbcijos sindromu.
Gydytojai, skiriantys tyrimą
- Šeimos gydytojas (per šeimos medicinos centrą).
- Gastroenterologas (jei įtariama malabsorbcija ar kepenų liga).
- Dietologas ar mitybos specialistas (vertinant mitybos būklę).
- Dermatologas (esant odos pažeidimams, susijusiems su vitamino trūkumu).
| Bendra | Normali vitamino B3 koncentracija kraujyje priklauso nuo laboratorijos ir metodo, bet dažniausiai svyruoja tarp 0,5-2,5 mg/L (arba 50-250 µg/L). |
|---|---|
| Vyrams | Vyrams: 1,0-2,5 mg/L |
| Moterims | Moterims: 0,8-2,0 mg/L |
