Vitaminas B1 (tiaminas)
Vitaminas B1, dar vadinamas tiaminu, yra vandenyje tirpus B grupės vitaminas, atliekantis esminį vaidmenį organizmo energijos apykaitoje. Jis būtinas angliavandenių pavertimui energija ir tinkamam nervų sistemos bei raumenų darbui. Tiamino kiekio kraujyje tyrimas padeda įvertinti galimą šio vitamino trūkumą ar perteklių bei susijusius sveikatos sutrikimus.
Pagrindinė funkcija
- Padeda organizmui paversti angliavandenius į energiją.
- Būtinas normaliai širdies ir kraujagyslių sistemos veiklai.
- Palaiko sveiką nervų sistemą - dalyvauja neuromediatorių sintezėje.
- Svarbus raumenų tonusui ir virškinamojo trakto raumenų funkcijai.
Kilmė
- Tiamino natūraliai yra daugelyje maisto produktų - grūdų lukštuose, kiaulienoje, pupelėse, riešutuose, saulėgrąžų sėklose.
- Organizmas jo pasigaminti negali - būtina gauti su maistu ar papildais.
- Didžioji dalis tiamino randama maistiniuose grūduose, tačiau rafinuojant produktus jo kiekis smarkiai sumažėja.
Procedūra
- Tyrimui atlikti imamas veninis kraujas - dažniausiai iš alkūnės duobės venos.
- Prieš tyrimą rekomenduojama nevalgyti 8-12 valandų, nes maistas gali šiek tiek paveikti rezultatą.
- Specialaus pasiruošimo nereikia, bet svarbu informuoti gydytoją apie vartojamus vaistus ar papildus.
- Kraujas siunčiamas į laboratoriją, kur atliekama chromatografinė analizė.
Dažniausios priežastys
- Per didelis tiamino papildų vartojimas - organizmas paprastai šalina perteklių su šlapimu, bet didelės dozės gali kelti diskomfortą.
- Kai kurios retos medžiagų apykaitos ligos (pvz., tiamino pernešimo sutrikimai).
- Labai retai - lėtinė inkstų liga, kai sutrinka tiamino šalinimas.
Ką daryti?
- Peržiūrėti vartojamų papildų sudėtį ir dozes.
- Kreiptis į gydytoją dėl tolesnių tyrimų, jei padidėjimas yra reikšmingas.
Dažniausios priežastys
- Nepakankamas tiamino suvartojimas - prasta mityba, mažai angliavandenių, daug rafinuotų produktų.
- Lėtinis alkoholizmas - alkoholis trukdo tiamino įsisavinimą ir didina jo išskyrimą.
- Virškinimo trakto sutrikimai (Krono liga, celiakija, pjūviai) - blogina tiamino pasisavinimą.
- Padidėjęs poreikis - nėštumas, žindymas, intensyvus fizinis krūvis, karštligė.
Galimos pasekmės
- Beriberi liga - pasireiškia silpnumu, raumenų nykimu, širdies ir nervų pažeidimais.
- Vernickės encefalopatija - ūmi neurologinė būklė su koordinacijos sutrikimais, sumišimu.
- Lėtinis nuovargis, dirglumas, atminties problemos.
Simptomai ir būklės
- Nuovargis, silpnumas, sumažėjęs apetitas be aiškios priežasties.
- Nervų sistemos simptomai - tirpimas, dilgčiojimas galūnėse, raumenų silpnumas.
- Širdies ritmo sutrikimai, dusulys fizinio krūvio metu.
- Lėtinis alkoholizmas, prasta mityba (valgymo sutrikimai).
- Gydytojai, dažnai skiriantys šį tyrimą: šeimos gydytojas, vidaus ligų gydytojas, neurologas, gastroenterologas.
| Bendra | 30-80 nmol/l (arba 0,8-2,0 µg/dl) |
|---|---|
| Vyrams | 30-80 nmol/l |
| Moterims | 30-80 nmol/l |
