Inkstų skausmas
Inkstų skausmas - tai nemalonus pojūtis juosmens srityje, kuris gali būti vienpusis ar abipusis, aštrus arba nuobodus, spaudžiantis ir plintantis į pilvo šonus ar net šlaunis. Kadangi inkstai yra gyvybiškai svarbūs kraujo filtravimo organai, bet koks jų skausmas nusipelno dėmesio - nuo paprasto raumenų įtempimo iki rimtos infekcijos ar akmenligės. Šiame gide paaiškinsime, ką reiškia inkstų skausmas, kokios dažniausios priežastys, kaip sau padėti namuose ir kada būtina skubėti pas gydytoją.
Inkstų skausmas dažniausiai atsiranda dėl inkstų kapsulės tempimo - tai plona, bet jautri membrana, gaubianti organą. Kai inkstas išsipučia dėl uždegimo, akmenų užsikimšimo ar kraujotakos sutrikimo, kapsulė įsitempia ir sukelia skausmą. Skausmas gali būti nuobodus, spaudžiantis, dažnai jaučiamas vienoje pusėje ties apatiniais šonkauliais arba nugaroje, kartais plintantis į pilvą, kirkšnį ar vidinę šlaunies pusę. Kartais skausmą lydi karščiavimas, šaltkrėtis, pykinimas ar pakitęs šlapimas - tai signalai, kad procesas nėra gerybinis.
- Šlapimo takų infekcija (cistitas, uretritas) - skausmas dažniausiai jaučiamas šlapinantis, bet gali plisti į inkstų sritį.
- Inkstų akmenys (nefrolitiazė) - maži akmenys gali sukelti aštrų, mėšlungišką skausmą, kuris praeina jiems pasišalinus.
- Raumenų įtempimas arba stuburo problemos - ypač jei skausmas sustiprėja judant, o ne ramybėje.
- Dehidratacija - sutirštėjęs šlapimas gali dirginti inkstų dubenėlius ir sukelti nuobodų skausmą.
- Peršalimas arba vėjas juosmens srityje - laikinas raumenų spazmas.
- Ūminis pielonefritas (inkstų dubenėlio ir parenchimos uždegimas) - dažnai su aukštu karščiavimu, šaltkrėčiu ir vėmimu.
- Inkstų nepakankamumas (ūminis ar lėtinis) - gali pasireikšti ne tik skausmu, bet ir patinimu, nuovargiu, šlapimo kiekio sumažėjimu.
- Policistinė inkstų liga - genetinė būklė, kai susidaro cistos; skausmas būna nuolatinis ir nuobodus.
- Inkstų kraujagyslių trombozė ar embolija - reta, bet kritiška būklė su staigiu, stipriu skausmu.
- Navikai (gerybiniai ar piktybiniai) - skausmas gali būti vėlyvas simptomas, dažnai lydimas kraujo šlapime ir svorio kritimo.
- Gerkite pakankamai skysčių - vanduo (apie 1,5-2 litrus per dieną) padeda praplauti šlapimo takus ir sumažinti akmenų susidarymo riziką. Venkite gazuotų gėrimų, kavos ir alkoholio.
- Šiltas kompresas arba šildomasis maišelis ant juosmens - šiluma atpalaiduoja raumenų spazmą, bet nenaudokite karščio, jei yra karščiavimas ar įtariama ūminė infekcija.
- Poilsis - venkite sunkaus fizinio darbo, staigių judesių ir ilgo stovėjimo. Atsigulkite ant šono, sulenkę kojas, kad sumažintumėte įtampą.
- Nereceptiniai vaistai - esant lengvam skausmui galima vartoti paracetamolį, tačiau venkite ibuprofeno ar aspirino, jei turite inkstų problemų ar mažą skysčių kiekį, nes jie gali pakenkti inkstams. Visada pasitarkite su vaistininku ar gydytoju.
- Stebėkite šlapimo spalvą ir kiekį - jei šlapimas tampa tamsus, putotas, su kraujo pėdsakais arba jo labai mažai, tai rimtas signalas. Taip pat atkreipkite dėmesį ar nėra aštraus kvapo.
- Venkite sūraus maisto, raudonos mėsos ir perdirbtų produktų - jie apkrauna inkstus. Geriau rinktis daržoves, vaisius, neriebius pieno produktus.
Jei skausmas nepraeina per 24-48 valandas arba stiprėja, būtina kreiptis į gydytoją.
- Staigus, labai stiprus skausmas, kuris neleidžia judėti arba plinta į pilvą ir kirkšnį.
- Aukštas karščiavimas (>38,5°C) su šaltkrėčiu ir vėmimu.
- Kraujas šlapime (matomas plika akimi).
- Negalėjimas šlapintis arba visiškai nutrūkęs šlapimo tekėjimas.
- Sąmonės sutrikimas, alpimas, sumišimas.
- Dusulys, širdies plakimas, stiprus silpnumas.
- Nuolatinis, nuobodus skausmas, trunkantis ilgiau nei dvi paras.
- Skausmas, kuris pablogėja gėrus skysčius arba po valgio.
- Patologiškas nuovargis, patinimas po akimis ar kulkšnyse.
- Svorio kritimas be aiškios priežasties.
- Šlapimo kiekio sumažėjimas arba putojantis šlapimas.
- Ankstesnės inkstų ligos (akmenligė, pielonefritas) ir pasikartojantis skausmas.
