Akių diskomfortas
Akių diskomfortas - tai nemalonus pojūtis vienoje ar abiejose akyse, kuris gali pasireikšti kaip džiūvimas, deginimas, perštėjimas, svetimkūnio jausmas ar įtampa. Ši būklė dažnai yra laikina ir nesusijusi su rimta liga, tačiau kai kuriais atvejais gali rodyti akių sveikatos problemas, reikalaujančias gydytojo dėmesio.
Akių diskomfortas yra subjektyvus pojūtis, atsirandantis dėl akių paviršiaus dirginimo, sausumo, nuovargio ar uždegimo. Akies gleivinė (junginė) ir ragena yra labai jautrios - net menkiausias pašalinis veiksnys (dūmai, vėjas, ilgas žiūrėjimas į ekraną) gali sukelti nemalonius simptomus. Fiziologiškai diskomfortą gali lemti nepakankama ašarų gamyba (sausos akys), akies raumenų pertempimas arba alergenų sukeltas histamino išsiskyrimas. Kartais diskomfortas yra signalas apie rimtesnę būklę - pvz., ragenos įbrėžimą, konjunktyvitą ar glaukomą.
- Ilgalaikis darbas kompiuteriu ar žiūrėjimas į ekraną (skaitmeninis akių nuovargis)
- Sausas oras patalpoje (ypač šildymo sezonu ar naudojant kondicionierių)
- Nepakankamas ašarų drėkinimas (sausų akių sindromas)
- Alergija (žiedadulkės, dulkės, gyvūnų plaukai)
- Kontaktinių lęšių nešiojimas ilgiau nei rekomenduojama arba netinkama priežiūra
- Miego trūkumas ar nuovargis
- Rūkymas ar buvimas prirūkytoje aplinkoje
- Stiprus vėjas, saulė ar klimato pokyčiai
- Konjunktyvitas (akių uždegimas) - virusinis, bakterinis ar alerginis
- Ragenos įbrėžimas ar traumą
- Uveitas (akies kraujagyslinio dangalo uždegimas)
- Glaukoma (padidėjęs akispūdis) - gali sukelti skausmą, neryškų matymą
- Akių sausumas dėl autoimuninių ligų (pvz., Sjögreno sindromas)
- Infekcijos (keratitas, blefaritas)
- Chalazionas ar stiebas (voko liaukos užsikimšimas)
- Regos nervo uždegimas (optinis neuritas)
Daugeliu atvejų akių diskomfortą galima sumažinti paprastomis priemonėmis namuose. Pailsėkite akis - kas 20 minučių žiūrėdami į ekraną, 20 sekundžių pažiūrėkite į tolį (20-20-20 taisyklė). Naudokite dirbtines ašaras (drėkinamuosius akių lašus) be konservantų - jie padeda esant sausumui. Užtikrinkite pakankamą drėgmę patalpoje dėdami drėkintuvą arba pastatydami indą su vandeniu. Jei diskomfortą sukelia alergija, pabandykite šaltus kompresus ant akių ir vartokite antihistamininius vaistus (geriausia pasitarus su gydytoju). Venkite trinti akių, nes tai gali pabloginti dirginimą. Dėvėkite akinius nuo saulės, kad apsaugotumėte akis nuo vėjo ir ultravioletinių spindulių. Jei nešiojate kontaktinius lęšius, pakeiskite juos akiniais bent kelioms dienoms, kol simptomai išnyks. Miegokite pakankamai - miego trūkumas didina akių nuovargį.
- Staigus ar stiprus akies skausmas
- Regėjimo pablogėjimas, neryškumas ar dvejinimasis
- Akių paraudimas, ypač kartu su skausmu ir jautrumu šviesai
- Iš akies atsirandančios pūlingos ar kraujingos išskyros
- Aplink akį atsiradęs tinimas, paraudimas ar karštis
- Galvos skausmas kartu su akių skausmu ir vėmimu (gali būti ūminės glaukomos požymis)
- Svetimkūnio jausmas akies paviršiuje po traumos ar smūgio
- Jei nešiojate kontaktinius lęšius ir diskomfortas nepranyksta po jų išėmimo
- Atsirandantys šviesos blyksniai, „skraidančios muselės“ ar šešėliai regėjimo lauke (gali reikšti tinklainės atšoką)
- Bet kokia akies trauma ar cheminis patekimas į akį
- Nemalonūs pojūčiai trunka ilgiau nei 2-3 dienas nepaisant naminių priemonių
- Akių diskomfortą lydi karščiavimas ar bendras silpnumas
- Dažnai pasikartojantis akių sausumas ar dirginimas
- Atsirado voko patinimas, skausmingas gumbas (chalazionas) ar stiebas
- Reguliarus kontaktinių lęšių nešiojimas sukelia nuolatinį diskomfortą
- Akių alergijos simptomai (niežulys, ašarojimas) nepraeina nuo antihistamininių vaistų
