Akių graužimas
Akių graužimas - tai nemalonus pojūtis, kai atrodo, kad akis kažkas dirgina, „graužia“ arba smelkia. Šis simptomas gali būti lengvas ir praeinantis arba rodyti rimtesnes akių ligas. Suprasdami priežastis ir žinodami, kada kreiptis pagalbos, galite greičiau palengvinti diskomfortą.
Akių graužimas (mediciniškai dažnai vadinamas dirginimo ar svetimkūnio pojūčiu) - tai subjektyvus jausmas, kai akies paviršiuje ar voke atsiranda niežėjimo, perštėjimo, dilginimo ar „smiltelės“ pojūtis. Fiziologiškai tai gali būti susiję su ašarų plėvelės išsausėjimu, ragenos nervinių galūnėlių dirginimu, uždegimu ar alerginiu atsaku. Kai ašarų plėvelė sutrinka, akies paviršius tampa jautresnis, o trintis vokų metu sustiprina nemalonius pojūčius. Graužimą dažnai lydi paraudimas, ašarojimas ar jautrumas šviesai - tai signalai, kad akis bando apsiginti nuo dirgiklio.
- Akių sausumas - ilgai dirbant prie kompiuterio, esant sausam orui, dėl amžiaus ar hormoninių pokyčių.
- Alergija - žiedadulkėms, dulkėms, gyvūnų plaukams, kosmetikai ar kontaktiniams lęšiams.
- Akių nuovargis - ilgalaikis žiūrėjimas į ekranus, skaitymas esant prastam apšvietimui.
- Aplinkos dirgikliai - dūmai, vėjas, chloruotas vanduo, cheminės medžiagos.
- Kontaktinių lęšių nešiojimas - ypač jei jie per ilgai dėvimi, netinkamai prižiūrimi arba netinka akims.
- Miego trūkumas - pavargusios akys dažniau jaučia dirginimą.
- Konjunktyvitas (akių uždegimas) - infekcinis (bakterinis ar virusinis) arba alerginis; gali plisti ir sukelti pūlius.
- Keratitas (ragenos uždegimas) - gali būti sukeltas infekcijos, sausumo ar traumos; pavojingas regėjimui.
- Svetimkūnis akies paviršiuje (smiltelė, blakstiena, metalo dalelė) - sukelia aštrų graužiamąjį skausmą.
- Akių traumos - įbrėžimai, nudegimai, cheminiai pažeidimai.
- Glaukoma (ypač uždaro kampo priepuolis) - gali sukelti stiprų skausmą, pykinimą ir regėjimo miglotumą.
- Uveitas (akies gyslainės uždegimas) - dažnai lydi skausmas, jautrumas šviesai, neryškus matymas.
- Akių herpesas (herpetinis keratitas) - virusinė infekcija, galinti palikti randus ragenoje.
- Pailsinkite akis - kelioms minutėms užmerkite akis, darykite pertraukas nuo ekranų (20-20-20 taisyklė: kas 20 min žiūrėkite į tolį 20 sekundžių).
- Drėkinamieji lašai - naudokite dirbtines ašaras be konservantų. Venkite lašų, kuriuose yra konservantų, jei naudojate dažnai.
- Šiltas kompresas - ant užmerktų vokų uždėkite švarią, šiltu vandeniu sudrėkintą šluostę 5-10 min. Tai padeda atverti riebalines liaukas ir palengvinti sausumą.
- Vėdinimas ir drėgmė - patalpoje naudokite drėkintuvą, ypač žiemą. Venkite tiesioginio vėjo (ventiliatoriaus, kondicionieriaus) į akis.
- Hidratacija - gerkite pakankamai vandens (apie 1,5-2 l per dieną), kad organizmas, įskaitant akis, būtų geriau sudrėkintas.
- Kontaktinių lęšių higiena - jei dėvite lęšius, pailsėkite nuo jų, pereikite prie akinių, kol diskomfortas praeis. Taip pat kruopščiai valykite lęšius ir keiskite tirpalą.
- Apsauga nuo dirgiklių - saulėtą ar vėjuotą dieną dėvėkite akinius nuo saulės, o dirbdami su cheminėmis medžiagomis - apsauginius akinius.
Jei simptomai nepraeina per 1-2 dienas arba stiprėja, kreipkitės į akių gydytoją.
- Staigus ar progresuojantis regėjimo pablogėjimas (miglota, dvigubi ar tamsesni vaizdai).
- Aštrus, stiprus skausmas akies viduje (ypač plyšta galva).
- Akies paraudimas, kuris trunka ilgiau nei 2 dienas ir lydi pūlių ar gleivių išskyros.
- Jautrumas šviesai (fotofobija), kai net silpna šviesa kelia skausmą.
- Aplink akį atsiradęs patinimas, karštis ar karščiavimas.
- Galvos trauma ar cheminė medžiaga patekusi į akį - plaukite akis vandeniu ir nedelsdami vykite į ligoninę.
- Vokų patinimas ir skausmas, kuris trukdo atmerkti akį.
- Grybo ar kt. svetimkūnio pojūtis, kurio negalite pašalinti skalaujant.
- Bendras negalavimas, pykinimas, vėmimas kartu su akių simptomais (gali rodyti glaukomos priepuolį).
