Abipusis galvos skausmas
Abipusis galvos skausmas - tai skausmas, jaučiamas abiejose galvos pusėse. Dažniausiai jis nėra pavojingas ir susijęs su įtampa, nuovargiu ar miego trūkumu, tačiau kai kuriais atvejais gali signalizuoti rimtesnes sveikatos problemas.
Abipusis galvos skausmas apibūdina skausmą, kuris apima abi galvos puses - kaktą, smilkinius, pakaušį ar visą galvą. Jis dažnai būna spaudžiantis, gniuždomas, lėtinis ar pulsuojantis. Fiziologiškai šis skausmas gali atsirasti dėl raumenų įtampos, kraujagyslių išsiplėtimo ar nervų dirginimo. Paprastai jis nėra susijęs su smegenų pažeidimais, tačiau gali būti lydimas nemigos, dirglumo ar nuovargio.
- Įtampos galvos skausmas - dažniausias tipas, kylantis dėl raumenų įtampos pečiuose, kakle ar galvos odoje.
- Nuovargis ar miego trūkumas - organizmo reakcija į pervargimą.
- Dehidratacija - per mažas skysčių kiekis gali sukelti abipusį skausmą.
- Alkis - gliukozės trūkumas kraujyje skatina galvos skausmą.
- Regos įtampa - ilgalaikis darbas prie kompiuterio ar skaitymas.
- Aplinkos veiksniai - stiprus triukšmas, ryški šviesa ar tvankumas.
- Migrena - nors dažniausiai vienpusė, gali būti ir abipusė, ypač lėtinė forma.
- Sinusitas - uždegimas priešnosies sinusuose sukelia spaudimą ir skausmą veido srityje.
- Kraujospūdžio sutrikimai - aukštas kraujospūdis dažnai pasireiškia abipusiu skausmu.
- Trauma - galvos sumušimas net ir be sąmonės netekimo gali sukelti abipusį skausmą.
- Menstruacinis ciklas - hormoniniai pokyčiai moterims gali išprovokuoti abipusį galvos skausmą.
- Infekcinės ligos - gripas, peršalimas ar meningitas (pastarasis labai retai, bet pavojingas).
Daugeliu atvejų abipusį galvos skausmą galima numalšinti namuose. Rekomenduojama: užtikrinti ramią, tamsią aplinką, vėdinti kambarį. Gerkite daug skysčių - vandens, žolelių arbatos. Pailsėkite arba trumpam pamiegokite. Švelniai masažuokite kaktą, smilkinius ar kaklą. Galima uždėti vėsų kompresą ant kaktos ar pakaušio. Jei reikia, išgerkite nereceptinį skausmą malšinantį vaistą (pvz., ibuprofeną, paracetamolį). Venkite kofeino, alkoholio ir riebaus maisto. Jei skausmą sukėlė alkis - suvalgykite lengvą užkandį.
- Staigus ir labai stiprus skausmas (tarsi „griaustinis“).
- Sąmonės sutrikimas, alpimas ar sumišimas.
- Vėmimas, ypač jei prieš tai buvo galvos trauma.
- Karščiavimas virš 38,5 °C, sprando sustingimas.
- Silpnumas vienoje kūno pusėje, neaiški kalba ar regėjimo praradimas.
- Traukuliai ar epilepsijos priepuolis.
- Galvos skausmas po smūgio į galvą, net jei praėjo kelios valandos.
- Skausmas, kuris nepraeina pavartojus nereceptinių vaistų ir stiprėja.
