Antioksidantų statusas
Antioksidantų statusas - tai kraujo tyrimas, padedantis įvertinti bendrą organizmo apsaugą nuo oksidacinio streso. Šis rodiklis atspindi, kaip efektyviai jūsų kūnas neutralizuoja laisvuosius radikalus - molekules, kurios gali pažeisti ląsteles ir prisidėti prie senėjimo bei lėtinių ligų. Tyrimas dažnai skiriamas norint įvertinti mitybos įtaką sveikatai arba stebėti gydymo antioksidantais efektyvumą.
Funkcija
- Parodo bendrą antioksidacinį pajėgumą kraujyje - kaip organizmas kovoja su oksidaciniu stresu.
- Apima įvairius fermentinius ir nefermentinius antioksidantus: vitaminą C, vitaminą E, beta-karoteną, glutationą, kofermentą Q10 ir kt.
- Padeda nustatyti disbalansą tarp laisvųjų radikalų ir apsauginių mechanizmų.
Kilmė ir savybės
- Antioksidantų koncentracija kraujyje priklauso nuo mitybos, gyvenimo būdo, fizinio aktyvumo ir aplinkos veiksnių.
- Dalis antioksidantų (pvz., glutationas) gaminami organizme, kiti (pvz., vitaminai) turi būti gaunami su maistu.
- Tyrimas apibendrina ne vieną medžiagą, o visą apsauginį potencialą.
Procedūra
- Kraujas imamas iš venos, analogiškai įprastam kraujo tyrimui.
- Specialaus pasiruošimo nereikia, tačiau rekomenduojama nevalgyti 8-12 valandų prieš tyrimą (leidžiama gerti vandenį).
- Dieną prieš tyrimą venkite intensyvaus fizinio krūvio ir alkoholio, nes jie gali laikinai pakeisti antioksidantų lygį.
- Rezultatai paprastai paruošiami per 1-3 darbo dienas.
Galimos priežastys
- Gausus maisto papildų su antioksidantais (vitaminu C, E, selenu) vartojimas.
- Mityba, turtinga daržovių, vaisių ir uogų (ypač šviežių, termiškai neapdorotų).
- Lėtinis uždegimas ar infekcija - organizmas gali padidinti antioksidantų gamybą kaip apsauginį atsaką.
- Kai kurie medikamentai (pvz., tam tikri vaistai nuo podagros ar cholesterolį mažinantys preparatai).
Dažniausios priežastys
- Nepakankamas šviežių daržovių, vaisių ir kitų antioksidantų šaltinių vartojimas.
- Rūkymas, piktnaudžiavimas alkoholiu, nuolatinis stresas - visi šie veiksniai didina oksidacinį stresą.
- Lėtinės ligos: diabetas, širdies ir kraujagyslių ligos, uždegiminės žarnyno ligos.
- Ilgalaikis fizinis pervargimas (per didelis sporto krūvis) be tinkamo atsigavimo.
- Senėjimas - natūralus antioksidacinės sistemos silpnėjimas.
Kada verta pasitikrinti
- Įtariant oksidacinį stresą, pvz., esant lėtiniam nuovargiui, dažnoms infekcijoms ar priešlaikiniam senėjimo požymiui.
- Norint įvertinti mitybos ir papildų poveikį - ar antioksidantų kiekis yra optimalus.
- Sergant lėtinėmis ligomis (cukriniu diabetu, reumatu, širdies ligomis) - siekiant stebėti ligos aktyvumą.
- Gydytojai, galintys paskirti tyrimą: šeimos gydytojas, dietologas, endokrinologas, kardiologas.
| Bendra | Įprastos vertės priklauso nuo laboratorijos metodikos ir matavimo vienetų. Dažniausiai rezultatas pateikiamas mmol/l arba μmol/l. Orientacinė norma suaugusiems: 1,5-2,5 mmol/l (bendras antioksidacinis pajėgumas). |
|---|---|
| Vyrams | 1,6-2,6 mmol/l (vyrams) - gali šiek tiek skirtis priklausomai nuo amžiaus. |
| Moterims | 1,4-2,4 mmol/l (moterims) - vertės gali būti šiek tiek žemesnės dėl hormoninių ciklų. |
