Plintantis nugaros skausmas
Plintantis nugaros skausmas - tai skausmas, kuris prasideda vienoje nugaros srityje ir plinta į kitas kūno dalis, pavyzdžiui, sėdmenis, šlaunis, blauzdas ar net pėdas. Skausmo plitimas dažnai rodo nervų sistemos ar stuburo struktūrų dirginimą.
Plintantis nugaros skausmas - tai signalas, kad sudirgintas ar suspaustas nervas, dažniausiai stuburo srityje. Kai tarpslankstelinis diskas išsipučia arba stuburo kanalas susiaurėja, nervinė šaknelė spaudžiama, o skausmas „keliauja“ toliau, sekdamas nervo eigą. Taip pat raumenų įtempimas gali sukelti skausmą, kuris plinta per apatinę nugaros dalį ir sėdmenis, tačiau nervinės kilmės skausmas dažnai būna aštresnis, deginantis, lydimas tirpimo ar dilgčiojimo.
- Staigus raumenų įtempimas ar patempimas po neteisingo judesio
- Ilgalaikė sėdima padėtis ar bloga laikysena
- Stresas ir raumenų spazmai
- Fizinis pervargimas ar netinkamas kilnojimas
- Juosmeninės ar kaklinės stuburo dalies išvarža
- Stuburo kanalo stenozė (susiaurėjimas)
- Spondilolistezė (slankstelio pasislinkimas)
- Infekciniai procesai (epidurinis abscesas)
- Gerybiniai ar piktybiniai stuburo navikai
Jei skausmas nėra ūmus ir nėra pavojingų požymių, galite išbandyti: šiltus ar šaltus kompresus (pirmąsias 48 val. - šaltis, vėliau - šiluma), lengvus tempimo pratimus (pvz., „katės-kupranugario“ judesį), nereceptinius priešuždegiminius vaistus (pvz., ibuprofeną) pagal instrukciją, tinkamą poilsį lovoje ne ilgiau nei 1-2 paras, bei taisyklingos laikysenos palaikymą sėdint ir stovint. Jei skausmas nepraeina per porą dienų - kreipkitės į šeimos gydytoją.
- Karščiavimas, šaltkrėtis - gali reikšti infekciją
- Netikėtas šlapimo ar išmatų nelaikymas
- Skausmas kartu su jėgos netekimu kojoje („krenta pėda“)
- Tirpimas tarpvietėje ar aplink išangę („balninė anestezija“)
- Staigus skausmas po traumos ar kritimo
- Lydimas nekontroliuojamas svorio kritimas ar naktinis prakaitavimas
