Boro lygis
Boras yra mikroelementas, kurio mūsų organizmui reikia labai mažais kiekiais, tačiau jis atlieka svarbų vaidmenį kaulų sveikatai, hormonų pusiausvyrai ir net smegenų veiklai. Šis tyrimas padeda įvertinti, ar jūsų boro kiekis kraujyje yra normaliose ribose. Nors boro trūkumas ar perteklius yra reti, jie gali sukelti įvairių sveikatos problemų.
Pagrindinė funkcija
- Padeda palaikyti sveikus kaulus ir sąnarius, dalyvauja kalcio ir magnio apykaitoje.
- Reguliuoja lytinių hormonų, ypač testosterono ir estrogeno, kiekį organizme.
- Gali pagerinti pažintines funkcijas, tokias kaip atmintis ir dėmesys.
- Dalyvauja vitaminų ir mineralų, pavyzdžiui, vitamino D, aktyvavime.
Kilmė ir šaltiniai
- Boras natūraliai randamas maiste: vaisiuose (obuoliai, kriaušės, datulės), daržovėse (brokoliai, morkos), riešutuose ir ankštiniuose augaluose.
- Organizmas pats boro negamina, todėl jį turime gauti su maistu ar papildais.
- Dauguma žmonių boro gauna pakankamai subalansuotos mitybos dėka.
Procedūra
- Tyrimas atliekamas iš kraujo mėginio, paimamo iš venos, dažniausiai ryte.
- Specialaus pasiruošimo nereikia - galima valgyti ir gerti kaip įprastai, nebent gydytojas nurodo kitaip.
- Kraujo mėginys siunčiamas į laboratoriją, kur specialia įranga nustatoma boro koncentracija.
- Rezultatų paprastai tenka palaukti 1-3 darbo dienas.
Per didelis suvartojimas
- Per didelis boro papildų vartojimas (dažniausia priežastis).
- Nesaikingas maisto produktų, kuriuose gausu boro, vartojimas.
- Profesinis poveikis - darbas borą turinčiose pramonės šakose (stiklo gamyba, keramika).
Organizmo išskyrimo sutrikimai
- Inkstų funkcijos sutrikimas - blogesnis boro šalinimas su šlapimu.
- Kepenų ligos, kurios gali paveikti medžiagų apykaitą.
Kitos priežastys
- Tam tikri vaistai, galintys keisti mineralų pusiausvyrą.
- Apsinuodijimas boro junginiais (retai, bet pasitaiko).
Nepakankamas suvartojimas
- Nepakankamas boro turinčių maisto produktų vartojimas (pvz., mažai vaisių, daržovių, riešutų).
- Labai griežtos dietos ar mitybos apribojimai.
- Ilgalaikis parenterinis maitinimas (per lašelinę), kai boro nėra mišinyje.
Organizmo įsisavinimo problemos
- Virškinimo trakto ligos (pvz., Krono liga, celiakija), kurios trukdo pasisavinti mineralus.
- Padidėjęs boro netekimas dėl viduriavimo ar vėmimo.
Kitos priežastys
- Nėštumas - boro poreikis gali padidėti, o atsargos - sumažėti.
- Kai kurie vaistai gali slopinti boro įsisavinimą.
Simptomai ir būklės
- Įtariamas boro trūkumas: nuovargis, kaulų skausmai, sutrikusi hormonų pusiausvyra.
- Įtariamas boro perteklius: pykinimas, galvos skausmas, odos bėrimai, inkstų funkcijos sutrikimai.
- Ilgalaikis boro papildų vartojimas stebint jų poveikį.
Kada ir pas kokį gydytoją
- Tyrimą gali paskirti šeimos gydytojas arba vidaus ligų specialistas (internistas).
- Esant inkstų ar kaulų ligoms, rekomenduojama pasitarti su nefrologu ar ortopedu.
- Nėščiosioms, turinčioms mitybos sutrikimų, gali būti naudinga pasikonsultuoti su dietologu.
| Bendra | Sveikam suaugusiam žmogui normalus boro kiekis kraujyje svyruoja nuo 0,2 iki 0,5 ng/ml (nanogramų mililitre). |
|---|---|
| Vyrams | Vyrams: 0,2-0,5 ng/ml |
| Moterims | Moterims: 0,2-0,5 ng/ml |
