Skausmas krūtyje
Skausmas krūtyje (mastalgija) yra dažnas simptomas, kurį patiria daugelis moterų, tačiau jis gali pasireikšti ir vyrams. Šis pojūtis gali būti aštrus, deginantis, veriantis arba nuobodus, o jo intensyvumas svyruoja nuo lengvo diskomforto iki stipraus skausmo. Dažniausiai jis susijęs su hormoniniais pokyčiais, tačiau retais atvejais gali rodyti rimtesnes sveikatos problemas.
Skausmas krūtyje yra signalas, kad krūties audinyje vyksta tam tikri pokyčiai. Jis gali atsirasti dėl hormoninių svyravimų menstruacinio ciklo metu, kai estrogeno ir progesterono lygis veikia pieno liaukas ir kraujagysles. Dėl to audiniai gali išsipūsti, tapti jautresni arba sukelti skausmą. Taip pat skausmą gali sukelti uždegimas, traumos, cistos ar, rečiau, piktybiniai dariniai. Fiziologiškai skausmas atsiranda, kai nervinės galūnėlės krūtyje yra stimuliuojamos chemiškai arba mechaniškai.
- Hormoniniai pokyčiai prieš menstruacijas (ciklinė mastalgija)
- Per didelis kofeino, alkoholio ar riebaus maisto vartojimas
- Netinkamai pritaikyta liemenėlė ar per ilgas dėvėjimas
- Stresas ir nuovargis, didinantys raumenų įtampą krūtinės srityje
- Pieno liaukų uždegimas (mastitas) žindymo laikotarpiu
- Krūties cistos ar fibroadenomos (gerybiniai dariniai)
- Krūties infekcija ar abscesas
- Krūties vėžys - nors dažniausiai neskausmingas, kai kurie navikai gali sukelti skausmą
- Širdies ir kraujagyslių problemos, pvz., krūtinės angina (spinduliuojantis skausmas)
- Virškinimo trakto ligos, pvz., tulžies pūslės akmenys (skausmas gali atsirasti krūtinės srityje)
Jei skausmas nėra stiprus ir nėra įtartinų simptomų, galite išbandyti šiuos metodus: 1) Dėvėkite patogią, gerai priglundančią liemenėlę, ypač fizinio aktyvumo metu. 2) Venkite kofeino, alkoholio ir riebaus maisto bent kelias savaites. 3) Dėkite šaltus arba šiltus kompresus ant skausmingos vietos - tai gali sumažinti uždegimą ir įtampą. 4) Vartokite nereceptinius vaistus nuo skausmo, pvz., ibuprofeną arba paracetamolį, laikantis instrukcijų. 5) Sumažinkite stresą - praktikuokite atsipalaidavimo technikas, meditaciją ar lengvą jogą. 6) Stebėkite simptomus: jei skausmas kartojasi cikliškai, vesti dienoraštį gali padėti nustatyti priežastis. Jei simptomai išlieka ilgiau nei dvi savaites, būtina kreiptis į gydytoją.
- Staigus, stiprus skausmas, ypač krūtinės viduryje ar spinduliuojantis į ranką, kaklą, nugarą (gali reikšti širdies priepuolį)
- Karščiavimas, krūties paraudimas, patinimas ar karštis (infekcijos požymiai)
- Kraujingos išskyros iš spenelio arba spenelio įdubimas
- Gumbas ar mazgas krūtyje, kurį galima apčiuopti, ypač jei jis neskausmingas ir kietas
- Odos pokyčiai: raudonumas, šiurkštumas („apelsino žievele“), oda atrodo traukiasi
- Naujai atsiradęs skausmas vyrams arba po menopauzės
- Skausmas kartu su dusuliu, pykinimu, prakaitavimu, silpnumu
