Rankų tinimas
Rankų tinimas - tai patinimas (edema), atsirandantis dėl skysčių susikaupimo audiniuose. Dažnai jaučiamas kaip sunkumo, įtempimo pojūtis, oda gali būti įsitempusi, blizganti, o spaudžiant pirštu lieka duobutė. Šis simptomas gali būti laikinas, neryškus, tačiau kartais signalizuoja apie rimtesnius sveikatos sutrikimus, todėl svarbu žinoti, kada kreiptis pagalbos.
Rankų tinimas atsiranda, kai kapiliaruose ar limfinėje sistemoje sutrinka skysčių balansas - skystis iš kraujagyslių prasiskverbia į aplinkinius audinius. Tai gali būti bendrinio uždegimo, traumos, netinkamos mitybos, hormoninių pokyčių ar sisteminių ligų (pvz., širdies, inkstų, kepenų) pasekmė. Fiziologiškai tinimas yra organizmo atsakas į pažeidimą ar perkrovą, tačiau lėtinis ar stiprus tinimas reikalauja išsamesnio ištyrimo.
- Ilgalaikis rankų laikymas nuleistose padėtyje (pvz., miegant ant rankos)
- Per didelis druskos ar skysčių kiekis maiste
- Karštas oras, lėtinis venų nepakankamumas (ypač vyresniame amžiuje)
- Hormoniniai pokyčiai (nėštumas, priešmenstruacinis sindromas)
- Menkos traumos, vabzdžių įkandimai, alerginės reakcijos (pvz., į maistą, vaistus)
- Širdies nepakankamumas - ypač jei tinimas abiejų rankų, kartu su dusuliu, nuovargiu
- Inkstų ligos (lėtinis inkstų nepakankamumas) - tinimas dažniausiai atsiranda ryte, plinta į kitas kūno dalis
- Kepenų cirozė - gali lydėti gelta, pilvo pūtimas
- Giliųjų venų trombozė (GVT) - vienos rankos staigus, skausmingas tinimas, karštis, paraudimas
- Limfedema (limfinės sistemos sutrikimas) - dažniausiai po onkologinių operacijų ar spindulinės terapijos
- Autoimuninės ligos (reumatoidinis artritas, vilkligė) - kartu su sąnarių skausmu, standumu
- Alerginis šokas (angioneurozinė edema) - staigus veido, liežuvio, rankų tinimas, pasunkėjęs kvėpavimas
Jei tinimas nėra ūmus, o priežastis - fiziologinė, galite išbandyti šiuos būdus: - Pakelkite rankas aukščiau širdies lygio (pvz., gulint) - tai padeda skysčių nutekėjimui. - Darykite lengvus masažo judesius nuo pirštų link peties. - Ribokite druskos kiekį maiste, gerkite pakankamai vandens (bet ne per daug).- Venkite ilgai laikyti rankas nuleistose, dažnai keiskite padėtį. - Jei yra uždegimo požymių (paraudimas, karštis), naudokite šaltus kompresus. - Esant traumai - poilsis, pakėlimas, šaltis pirmąsias 24 val., vėliau šiluma. - Jei tinimas susijęs su alergija, galima vartoti antihistamininius vaistus (pvz., loratadinas, cetirizinas) pagal gamintojo nurodymus. - Venkite sėslaus gyvenimo būdo - reguliarus fizinis aktyvumas gerina limfos tekėjimą.
- Tinimas prasidėjo staiga, yra vienpusis, skausmingas, karštas, oda paraudusi - įtariama giliųjų venų trombozė.
- Tinimą lydi sunkus dusulys, krūtinės skausmas, alpimas - gali būti plaučių embolija.
- Tinimas apima veidą, lūpas, liežuvį, gerklę ir sukelia pasunkėjusį kvėpavimą ar rijimą - galimas anafilaksinis šokas.
- Kartu yra aukštas karščiavimas (>38,5°C), šaltkrėtis, bendras silpnumas - sisteminė infekcija.
- Tinimas nemažėja arba didėja per kelias dienas.
- Kartu jaučiamas sąnarių skausmas, standumas, paraudimas.
- Sutrikęs šlapinimasis, paburkę veidas, ypač ryte.
- Didelis ir greitas svorio prieaugis per savaitę.
- Jūs sergate lėtine širdies, inkstų ar kepenų liga ir tinimas pasikeitė.
- Nėštumo metu atsirado staigus rankų ir veido tinimas, ypač kartu su padidėjusiu kraujospūdžiu (preklampsija).
