Praleistos mėnesinės
Praleistos mėnesinės - tai būklė, kai moteriai, kuri paprastai turi reguliarų menstruacinį ciklą, mėnesinės neateina laiku arba visai išnyksta. Tai gali būti tiek fiziologinis reiškinys, tiek sveikatos sutrikimo požymis.
Praleistos mėnesinės (mediciniškai vadinamos amenorėja) rodo, kad moters reprodukcinė sistema laikinai ar nuolat nesukelia kraujavimo. Tai gali atsirasti dėl hormonų disbalanso, pavyzdžiui, kai kiaušidės nepakankamai gamina estrogeną ar progesteroną, arba dėl struktūrinių pokyčių, pvz., gimdos gleivinės sustorėjimo. Fiziologiškai tai gali būti normalu nėštumo, žindymo ar menopauzės metu, tačiau ne nėščioms moterims tai dažnai signalizuoja apie organizmo pokyčius, tokius kaip stresas, per didelis fizinis krūvis ar tam tikros ligos.
- Nėštumas - dažniausia praleistų mėnesinių priežastis
- Žindymo laikotarpis - hormonų pokyčiai stabdo ovuliaciją
- Stresas - ilgalaikė įtampa veikia hipotalamą, reguliuojantį ciklą
- Per didelis fizinis krūvis (pvz., intensyvios sporto treniruotės)
- Svorio pokyčiai - tiek staigus svorio kritimas, tiek priaugimas
- Kelionės ar laiko juostų keitimas - sutrikdo biologinį laikrodį
- Policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS) - hormonų disbalansas, trukdantis ovuliacijai
- Skydliaukės ligos (hipotirozė ar hipertirozė) - veikia hormonų gamybą
- Priešlaikinis kiaušidžių senėjimas - kiaušidės nustoja gaminti kiaušinėlius
- Prolaktinoma - hipofizės auglys, didinantis prolaktino kiekį
- Kai kurie vaistai (pvz., antidepresantai, chemoterapija)
- Lėtinės ligos, tokios kaip diabetas ar celiakija
Jei praleidote vieną ciklą ir neturite kitų simptomų, galite pabandyti šiuos namų metodus: sumažinkite stresą - praktikuokite atsipalaidavimo technikas, tokias kaip meditacija ar gilus kvėpavimas; užtikrinkite tinkamą mitybą - valgykite subalansuotą maistą, daug vaisių ir daržovių; venkite per didelio fizinio krūvio - sumažinkite treniruočių intensyvumą; palaikykite sveiką svorį; reguliariai miegokite 7-8 valandas per naktį; ir prieš vartodami bet kokius vaistus ar papildus (pvz., vitaminus) pasitarkite su gydytoju. Jei praleidote tris ar daugiau ciklų, būtina kreiptis į specialistą.
- Praleistos mėnesinės kartu su stipriu pilvo skausmu ar mėšlungiu
- Gausus kraujavimas iš makšties (ne mėnesinių metu) ar kraujavimas po lytinių santykių
- Galvos svaigimas, alpimas ar kraujospūdžio kritimas
- Karščiavimas be aiškios priežasties
- Pykinimas ar vėmimas, ypač jei galimas nėštumas
- Pieno išskyros iš spenelių (ne žindant) - gali rodyti prolaktinomą
- Svorio kritimas be pastangų ar padidėjęs apetitas
- Nepageidaujamas plaukuotumas arba spuogai - gali reikšti PCOS
