Dusulys gulint
Dusulys gulint (ortopnėja) - tai kvėpavimo sunkumai, atsirandantys gulint ir palengvėjantys atsisėdus ar atsistojus. Dažnai pasireiškia naktį, trikdo miegą ir gali būti tiek laikinas nemalonumas, tiek rimtos ligos signalas.
Dusulys gulint atsiranda dėl to, kad gulint vertikaliai pasiskirstęs kraujas persiskirsto į krūtinės ląstą. Dėl gravitacijos poveikio plaučiuose padidėja kraujo tūris, o jei širdis nespėja jo išpumpuoti, susidaro spūstis plaučių kraujotakoje. Tai sukelia kvėpavimo pasunkėjimą, ypač gulint ant nugaros paciento gali versti sėstis norint lengviau atsikvėpti. Kartais dusulį lydi švokštimas, spaudimas krūtinėje ar kosulys.
- Per didelis kūno svoris - antsvoris didina spaudimą plaučiams gulint.
- Miego apnėja - miego metu sutrinka kvėpavimas, ypač gulint ant nugaros.
- Nėštumas - augantis pilvas spaudžia diafragmą ir mažina plaučių talpą.
- Stresas ar nerimas - gali sukelti hiperventiliaciją ir dusulio pojūtį.
- Fizinis nuovargis ar ilgalaikis gulėjimas lovoje.
- Širdies nepakankamumas - silpna širdis nepajėgia pumpuoti kraujo iš plaučių.
- Lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL) - susiaurėję kvėpavimo takai.
- Astma - bronchų spazmai, ypač naktį.
- Plaučių edema - skysčio susikaupimas plaučiuose, dažna prieširdžių ligų pasekmė.
- Kraujo krešuliai plaučiuose (plaučių embolija) - pavojinga būklė, reikalaujanti skubios pagalbos.
Jei dusulys gulint nėra ūmus ir jau žinote, kad tai susiję su laikinais veiksniais, galite išbandyti šiuos patarimus: miegoti aukščiau pakėlus galvūgalį (pagalves arba reguliuojamą lovos dalį), vengti sunkaus valgio prieš miegą, apriboti druskos vartojimą (mažina skysčių susilaikymą), reguliuoti kūno svorį, vengti rūkymo ir alkoholio. Jei dusulį sukelia nerimas - praktikuokite lėtą pilvo kvėpavimą. Kartais padeda trumpi pasivaikščiojimai prieš miegą. Tačiau jei simptomai pablogėja ar atsiranda naujų, nedelskite kreiptis į gydytoją.
- Staigus, labai stiprus dusulys, neleidžiantis sėdėti ramiai.
- Skausmas ar spaudimas krūtinėje, plintantis į ranką, nugarą ar žandikaulį.
- Kraujo atkosėjimas (hemoptizė).
- Mėlyna lūpų, veido ar pirštų spalva (cianozė).
- Sąmonės netekimas ar alpulys.
- Staigus pašėlęs širdies plakimas (aritmija).
- Karščiavimas kartu su dusuliu.
- Dusulys stiprėja per kelias dienas.
- Atminties sutrikimai ar mieguistumas dieną.
- Kojų tinimas (edema), ypač vienpusis.
- Naktinis pabudimas dėl dusulio, kai anksčiau to nebuvo.
