Svaigsta galva gulint
Svaigsta galva gulint - tai diskomforto pojūtis, kai gulimoje padėtyje jaučiamas sukimasis, nestabilumas ar „plaukiojantis“ jausmas. Dažnai tai susiję su vidinės ausies, kraujotakos ar nervų sistemos veikla, tačiau gali būti ir kasdienio gyvenimo veiksnių pasekmė.
Kai svaigsta galva gulint, kūnas signalizuoja apie pusiausvyros sistemos sutrikimą. Pusiausvyros centras yra vidinėje ausyje (labirintas) ir smegenyse. Gulint dažnai pasikeičia galvos padėtis, o tai gali išprovokuoti signalų neatitikimą tarp akių, raumenų receptorių ir vidinės ausies. Kartais tai susiję su kraujospūdžio svyravimais, ypač keičiant kūno padėtį.
- Gausus skysčių netekimas (dehidratacija) - mažas kraujo tūris gali sukelti svaigimą.
- Per didelis nuovargis ar miego trūkumas - susilpnėjęs organizmas reaguoja jautriau.
- Staigus galvos pasukimas gulint - gali sukelti laikiną pusiausvyros centro dirginimą.
- Per didelis kofeino, alkoholio ar druskos kiekis - kraujospūdžio svyravimai.
- Anemija (mažakraujystė) - smegenys negauna pakankamai deguonies.
- Stresas ir nerimas - autonominė nervų sistema gali sukelti svaigimo pojūtį.
- Vidinės ausies liga (pvz., Ménière‘o sindromas) - sukimasis, spengimas ausyse, klausos sutrikimas.
- Ortostatinė hipotenzija - staigus kraujospūdžio kritimas keičiant padėtį.
- Širdies ritmo sutrikimai (aritmija) - netolygus širdies darbas gali nepakankamai aprūpinti smegenis.
- Galvos smegenų kraujotakos sutrikimai (PVO, insultas) - ypač jei svaigimą lydi kalbos, judesių ar regos sutrikimai.
- Būklė po traumos (galvos smegenų sukrėtimas) - gali pasireikšti gulint.
- Cukraus kiekio kraujyje svyravimai (hipoglikemija) - ypač diabetikams.
Jei svaigsta galva gulint, pirmiausia likite ramybėje ir nesistenkite staigiai keltis. Gerti vandens nedideliais gurkšniais, ypač jei buvo dehidratacijos požymių. Atsigulkite ant šono, užsimerkite ir kvėpuokite giliai. Venkite staigių galvos judesių. Jei svaigimą lydi pykinimas, galima vartoti vaistų nuo pykinimo (pvz., dimenhidrinatas) pasikonsultavus su vaistininku. Po kelių minučių pabandykite atsargiai pasėdėti, stebėkite, ar pojūtis atsinaujina. Jei po 30 minučių svaigimas nepraeina arba stiprėja, kreipkitės patarimo į gydytoją.
- Svaigimas lydimas vienos kūno pusės silpnumo, veido ir galūnių tirpimo.
- Sunkumas kalbėti, aiškiai mąstyti ar suprasti kitus.
- Staigus stiprus galvos skausmas (ypač jei svaigimas prasidėjo kartu).
- Regos sutrikimai - dvejinasi, dingsta regėjimo laukas.
- Sąmonės netekimas ar alpimo pojūtis.
- Krūtinės skausmas, padažnėjęs ar nereguliarus širdies plakimas.
- Trauma galvoje ar kakle per paskutines 24 valandas.
- Karščiavimas >38,5°C arba infekcijos požymiai (pasunkėjęs kvėpavimas, kosulys).
- Nekontroliuojamas vėmimas, kai negalima išlaikyti skysčio.
