Stiprus nugaros skausmas
Stiprus nugaros skausmas - tai intensyvus skausmas nugaros srityje, galintis atsirasti staiga arba vystytis palaipsniui. Jis gali būti ūmus arba lėtinis, dažnai riboja judėjimą ir kasdienę veiklą. Šis simptomas yra viena dažniausių priežasčių, dėl kurių žmonės kreipiasi į gydytoją.
Stiprus nugaros skausmas yra organizmo signalas, kad kažkas negerai su stuburu, raumenimis, nervais, sąnariais ar kitais audiniais. Jis gali atsirasti dėl raumenų spazmų, uždegimo, nervų dirginimo ar struktūrinių pažeidimų. Fiziologiškai skausmas atsiranda, kai pažeidimo ar uždegimo vietoje išsiskiria cheminės medžiagos, kurios sužadina skausmo receptorius. Šie receptoriai siunčia signalus į smegenis, sukurdami nemalonų pojūtį. Skausmo stiprumas ne visada atitinka pažeidimo rimtumą - kartais net nedidelis raumenų patempimas sukelia labai stiprų skausmą.
- Raumenų įtempimas ar patempimas (pvz., po netaisyklingo kėlimo ar staigaus judesio)
- Bloga laikysena sėdint ar stovint ilgą laiką
- Stuburo tarpslankstelinių diskų išvarža ar degeneraciniai pokyčiai
- Osteoartritas (stuburo sąnarių nusidėvėjimas)
- Nervų užspaudimas (išialgija, radikulopatija)
- Nėštumas (dėl padidėjusio svorio ir hormoninių pokyčių)
- Stuburo lūžis (ypač po traumos ar sergant osteoporoze)
- Stuburo infekcija (osteomielitas, disko infekcija)
- Navikas (gerybinis ar piktybinis, pirminis ar metastazinis)
- Nugaros smegenų suspaudimas (cauda equina sindromas)
- Aortos aneurizmos disekacija (ypač krūtinės ir juosmens pereinamojoje srityje)
- Inkstų akmenligė ar inkstų infekcija (spinduliuojantis skausmas į nugarą)
- Kasos uždegimas (stiprus epigastrinis skausmas, plintantis į nugarą)
Daugeliu atvejų stiprų nugaros skausmą galima palengvinti namuose. Pirmąsias 48 valandas rekomenduojama naudoti šaltus kompresus (ledą, suvyniotą į rankšluostį) 15-20 minučių kas 2-3 valandas, kad sumažintumėte uždegimą. Vėliau galima pereiti prie šiltų kompresų ar šilto vonios, kad atpalaiduotumėte raumenis. Poilsis lovoje neturėtų trukti ilgiau nei 1-2 dienas - ilgesnis gulėjimas gali susilpninti nugaros raumenis. Nereceptiniai vaistai, tokie kaip ibuprofenas, naproksenas ar paracetamolis, gali padėti malšinti skausmą ir uždegimą. Venkite sunkaus kėlimo, staigių judesių ir ilgo sėdėjimo. Stenkitės išlaikyti taisyklingą laikyseną sėdint - naudokite pagalvėlę juosmeniui. Lengvi tempimo pratimai (pvz., kelio traukimas prie krūtinės) gali padėti, jei jie nesukelia skausmo. Gera miego pozicija - gulint ant šono su pagalve tarp kelių. Jei skausmas nemažėja per savaitę, kreipkitės į gydytoją.
- Skausmas atsirado po sunkios traumos (kritimo, avarijos, smūgio)
- Jaučiate tirpimą ar silpnumą vienoje ar abiejose kojose
- Netenkate šlapimo ar išmatų kontrolės
- Jaučiate „balno“ formos tirpimą (sėdmenų ir vidinės šlaunų dalies tirpimas)
- Skausmas lydimas karščiavimo, šalčio krėtimo ar naktinio prakaitavimo
- Skausmas yra toks stiprus, kad negalite pajudėti ar rasti patogios padėties
- Skausmas plinta į kojas ir yra lydimas šlubavimo
- Jei sergate osteoporoze, vartojate kortikosteroidus ar turite nusilpusią imuninę sistemą
- Pastebėjote staigų svorio kritimą be aiškios priežasties
- Skausmas stiprėja naktį arba jūsų nepažadina (naktiniai skausmai)
