Spaudžiantis galvos skausmas
Spaudžiantis galvos skausmas - tai vienas dažniausių galvos skausmo tipų, dažnai apibūdinamas kaip lankas ar juosta, spaudžianti galvą. Šis skausmas gali būti lengvas ar vidutinio stiprumo ir paprastai nėra pavojingas, tačiau gali reikšti įvairias sveikatos būkles.
Spaudžiantis galvos skausmas, dar vadinamas įtampos galvos skausmu, atsiranda dėl raumenų įtampos kaklo, pečių ir galvos srityje. Jis gali trukti nuo 30 minučių iki kelių dienų ir dažnai jaučiamas kaip tolygus spaudimas aplink galvą, ypač srityje virš akių ir pakaušyje. Skausmas nėra pulsuojantis, o pastovus, ir dažnai nėra lydimas pykinimo ar jautrumo šviesai.
- Ilgai trunkanti raumenų įtampa (pvz., darbas prie kompiuterio, netaisyklinga laikysena)
- Stresas, nerimas ar pervargimas
- Miego trūkumas ar netinkamas miegas
- Akių nuovargis (pvz., ilgai žiūrint į ekraną)
- Netinkamas apšvietimas ar triukšminga aplinka
- Dehidratacija ar netinkama mityba
- Prasta laikysena sėdint ar stovint
- Aukštas kraujospūdis (hipertenzija)
- Galvos traumos pasekmės
- Gimdos kaklelio stuburo problemos (pvz., diskų išvarža)
- Sinusitas (uždegimas nosies ertmėse)
- Smegenų auglys ar aneurizma (labai retai)
Daugeliu atvejų spaudžiantis galvos skausmas praeina savaime arba su paprastomis priemonėmis. Rekomenduojama: ilsėtis ramioje, tamsioje patalpoje; pritaikyti šiltą kompresą ant kaklo ir pečių; atlikti lengvus kaklo ir pečių tempimo pratimus; gerti pakankamai vandens; vengti ilgo žiūrėjimo į ekraną; vartoti nesteroidinius vaistus nuo uždegimo (pvz., ibuprofeną ar paracetamolį) pagal instrukciją. Jei skausmas trunka ilgiau nei kelias dienas ar stiprėja, būtina kreiptis į gydytoją.
- Staigus, labai stiprus galvos skausmas („toks kaip nigdy“)
- Galvos skausmas po galvos traumos
- Skausmas lydimas karščiavimo, kaklo raumenų sustingimo (gali reikšti meningitą)
- Skausmas su regėjimo sutrikimais (dvigubas matymas, neryškus vaizdas)
- Skausmas su sąmonės sutrikimu (alpulys, sumišimas)
- Skausmas su vėmimu be pykinimo
- Kalbos sutrikimai ar silpnumas vienoje kūno pusėje
- Galvos skausmas, kuris atsiranda po fizinio krūvio ar kosėjimo
