Šlapimo nelaikymas
Šlapimo nelaikymas - tai nevalingas šlapimo nutekėjimas, galintis pasireikšti nuo kelių lašų iki visiško šlapimo pūslės ištuštinimo. Tai dažna ir gydoma būklė, kuri gali paveikti bet kokio amžiaus žmones, tačiau dažniau pasitaiko moterims ir vyresnio amžiaus asmenims.
Šlapimo nelaikymas atsiranda, kai susilpnėja šlapimo pūslės raumenys arba sutrinka nervų signalai, valdantys šlapimo išskyrimą. Tai nėra liga savaime, o simptomas, rodantis pagrindinę priežastį - pvz., dubens dugno raumenų silpnumą, šlapimo takų infekciją ar neurologinius sutrikimus. Fiziologiškai šlapimas kaupiasi pūslėje, o kai jos sienelės tempiamos, signalas siunčiamas į smegenis, kad reikia tuštintis. Jei šis mechanizmas sutrinka, šlapimas gali ištekėti nevalingai - pavyzdžiui, kosint, čiaudint ar judant.
- Nėštumas ir gimdymas - susilpnėja dubens dugno raumenys
- Menopauzė - sumažėja estrogeno kiekis, silpnėja audiniai
- Per didelis kūno svoris - spaudžiama šlapimo pūslė
- Lėtinis kosulys (rūkymas, astma) - didėja spaudimas pilvo ertmėje
- Šlapimo takų infekcijos - dirginama pūslė
- Kai kurie vaistai (pvz., diuretikai, raminamieji)
- Neurologinės ligos (Parkinsono, išsėtinė sklerozė, insultas)
- Šlapimo pūslės ar gimdos prolapsas (nusileidimas)
- Diabetas - gali pažeisti nervus, kontroliuojančius pūslę
- Prostatos padidėjimas (vyrams) - spaudžia šlaplę
- Šlapimo pūslės akmenys ar navikai
Jei šlapimo nelaikymas nėra ūmus ar susijęs su rimta liga, galite išbandyti šiuos savipagalbos būdus: reguliariai atlikite dubens dugno raumenų (Kėgelio) pratimus - jie stiprina raumenis, laikančius šlapimo pūslę. stenkitės išlaikyti sveiką kūno svorį. Venkite kofeino, alkoholio ir aštrių patiekalų, nes jie dirgina pūslę. Gerkite pakankamai vandens, bet stenkitės ištuštinti pūslę reguliariai - kas 3-4 valandas. Apsvarstykite specialių sugeriančių įklotų ar kelnaičių naudojimą - jie padeda išvengti diskomforto. Jei nelaikymas susijęs su kosuliu, gydykite pagrindinę priežastį (pvz., meskite rūkyti). Be to, galima treniruoti pūslę - palaipsniui ilginti laiką tarp apsilankymų tualete.
- Staigus, sunkus šlapimo nelaikymas kartu su karščiavimu ar šaltkrėčiu
- Skausmas ar deginimas šlapinantis, ypač su krauju šlapime
- Negalėjimas ištuštinti šlapimo pūslės (šlapimo susilaikymas)
- Staigus nugaros, pilvo ar dubens skausmas
- Silpnumas ar tirpimas kojose, ypač kartu su šlapimo nelaikymu
- Sąmonės netekimas ar sumišimas
- Šlapimo nelaikymas po traumos (pvz., kritimo)
