Nuolatinis troškulys
Nuolatinis troškulys - tai nuolatinis ar labai dažnas noras gerti, nepaisant to, kad skysčių suvartojama pakankamai. Šis pojūtis gali būti fiziologinis (pvz., po fizinio krūvio) arba signalas apie sveikatos sutrikimus.
Nuolatinis troškulys (mediciniškai - polidipsija) - tai padidėjęs skysčių poreikis, dažnai susijęs su organizmo vandens ir elektrolitų pusiausvyros sutrikimais. Fiziologiškai troškulio centras smegenyse reaguoja į kraujo osmosiškumo padidėjimą arba tūrio sumažėjimą. Jei troškulys išlieka net išgėrus pakankamai vandens, tai gali rodyti vidines problemas - pavyzdžiui, cukraus kiekio kraujyje svyravimą ar inkstų veiklos pokyčius.
- Fizinis krūvis, karštis ar sausa aplinka
- Mažas skysčių suvartojimas per dieną
- Sūraus ar aštraus maisto gausa
- Kofeino ar alkoholio vartojimas (jie skatina skysčių netekimą)
- Nėštumas ar žindymo laikotarpis
- Cukrinis diabetas (ypač 1 tipo) - vienas dažniausių nuolatinio troškulio paaiškinimų
- Diabetas insipidus (cukralapis) - sutrikusi inkstų koncentravimo funkcija
- Inkstų ligos (lėtinis inkstų nepakankamumas)
- Hiperkalcemija (padidėjęs kalcio kiekis kraujyje)
- Psichogeninė polidipsija (kompulsinis gėrimas dėl psichinių sutrikimų)
Įvertinkite, ar troškulys susijęs su akivaizdžiomis priežastimis (karštis, fizinis darbas). Jei taip, pakanka gerti vandenį mažais gurkšneliais. Venkite gazuotų ir saldintų gėrimų, alkoholio. Jei troškulys išlieka be aiškios priežasties: 1) sekite suvartojamų skysčių kiekį - ar geriate bent 1,5-2 l per dieną; 2) stebėkite šlapimo spalvą (tamsus šlapimas rodo dehidrataciją); 3) sumažinkite druskos vartojimą. Nerekomenduojama savarankiškai vartoti diuretikų ar kitų vaistų.
- Nuolatinis troškulys kartu su dažnu ir gausiu šlapinimusi (ypač naktį)
- Svorio kritimas be dietos
- Nuovargis, silpnumas, galvos svaigimas
- Neryškus matymas ar akių sausumas
- Atvira žaizda ar infekcija, kuri gyja sunkiai
- Pykinimas, vėmimas ar pilvo skausmas
- Sąmonės drumstumas ar sumišimas
