Mėlynos rankos
Mėlynos rankos - tai odos ir gleivinių pamėlynavimas, dažniausiai atsirandantis dėl sumažėjusio deguonies kiekio kraujyje arba kraujotakos sutrikimų. Ši būklė gali būti laikina ir nekenksminga, tačiau kartais rodo rimtas sveikatos problemas, todėl svarbu žinoti, kada kreiptis pagalbos.
Mėlynos rankos atsiranda, kai kraujyje trūksta deguonies (cianozė) arba kai kraujas nepakankamai greitai teka per rankų audinius. Oda įgauna melsvą atspalvį dėl sumažėjusio oksihemoglobino kiekio. Šis simptomas gali būti lokalizuotas (tik rankose) arba apimti visą kūną. Dažniausiai tai susiję su šalčiu, stresu ar laikinu kraujotakos susiaurėjimu, tačiau gali signalizuoti ir apie širdies, plaučių ar kraujagyslių ligas.
- Šaltis - vazokonstrikcija (kraujagyslių susiaurėjimas) dėl žemos temperatūros
- Stresas ar baimė - laikinas kraujotakos pokytis
- Ilgalaikis rankų spaudimas arba nepatogi laikysena
- Rūkymas - nikotinas siaurina kraujagysles
- Hormoniniai pokyčiai (pvz., nėštumo metu)
- Širdies ligos (pvz., širdies nepakankamumas, įgimtos širdies ydos)
- Plaučių ligos (lėtinė obstrukcinė plaučių liga, plaučių edema)
- Kraujagyslių užsikimšimas (trombozė, embolija)
- Raynaud liga - stiprus kraujagyslių spazmas, dėl kurio pirštai pamėlsta
- Apsinuodijimas anglies monoksidu arba tam tikrais vaistais
- Kraujo ligos (pvz., methemoglobinemija)
Jei mėlynos rankos atsirado dėl šalčio ar streso, pabandykite jas sušildyti: įtrinkite, pamirkykite šiltame vandenyje, apvyniokite šiltu rankšluosčiu. Gerkite šiltų gėrimų, stenkitės atsipalaiduoti ir giliai kvėpuoti. Jei rankos mėlynuoja dažnai, venkite rūkymo ir kofeino - jie siaurina kraujagysles. Reguliarus fizinis aktyvumas gerina kraujotaką. Jei simptomas nepraeina arba kartojasi, būtina konsultuotis su gydytoju.
- Mėlynos rankos kartu su dusuliu, krūtinės skausmu ar alpimu
- Staigus vienos rankos pamėlynavimas su skausmu ar tinimu (gali būti trombozė)
- Mėlynos rankos, kurios nešyla ir nepraeina per 30 minučių
- Kartu su karščiavimu, šaltkrėčiu ar bendru silpnumu
- Jei mėlynos rankos atsiranda po traumos ar stipraus smūgio
- Kartu su lūpų, liežuvio ar veido pamėlynavimu (centrinė cianozė)
- Jei žmogus praranda sąmonę arba jaučia stiprų galvos svaigimą
