Greitas širdies plakimas
Greitas širdies plakimas (tachikardija) - tai būklė, kai širdies susitraukimų dažnis ramybės būsenoje viršija 100 dūžių per minutę. Jis gali būti pojūtis, kai jaučiate, kad širdis plaka per greitai, daužosi arba plazda krūtinėje. Tai gali būti normali reakcija į fizinį krūvį, stresą ar emocijas, tačiau kartais signalizuoja apie sveikatos problemas.
Greitas širdies plakimas yra širdies ritmo sutrikimas, kai širdis plaka greičiau nei įprasta. Normalus suaugusiojo ramybės pulsas yra 60-100 dūžių per minutę. Kai šis dažnis padidėja virš 100, organizmas gali patirti diskomfortą. Širdies susitraukimų dažnį kontroliuoja elektriniai impulsai, kylantys iš sinusinio mazgo. Jei šie impulsai suveikia per dažnai arba atsiranda papildomų židinių, širdis pradeda plakti greičiau. Tai gali būti laikina arba nuolatinė būklė. Fiziologiškai greitas plakimas gali būti kompensacinis mechanizmas, pvz., esant karščiavimui, dehidratacijai ar mažakraujystei, kai organizmas bando padidinti deguonies tiekimą audiniams. Tačiau be aiškios priežasties atsiradusi tachikardija reikalauja išsamesnio ištyrimo.
- Fizinis krūvis - sportas ar intensyvus darbas
- Stresas, nerimas ar panikos priepuoliai
- Kofeinas, nikotinas, alkoholis ar energetiniai gėrimai
- Karščiavimas - kiekvienas papildomas laipsnis pagreitina pulsą apie 10 dūžių
- Dehidratacija arba elektrolitų disbalansas
- Miego trūkumas ar pervargimas
- Nėštumas - dėl padidėjusio kraujo tūrio
- Širdies aritmijos (prieširdžių virpėjimas, skilvelinė tachikardija)
- Širdies vožtuvų ligos, ypač aortos stenozė
- Širdies nepakankamumas
- Skydliaukės hiperfunkcija (tirotoksikozė)
- Anemija (mažakraujystė)
- Plaučių embolija ar kitos kvėpavimo sistemos ligos
- Kraujo netekimas ar šokas
- Vaistų šalutinis poveikis (pvz., astmos vaistai, antidepresantai)
Jei greitas širdies plakimas atsirado staiga ir nesate tikri dėl priežasties, pirmiausia išlikite ramūs. Giliai kvėpuokite - lėtas, gilus kvėpavimas gali padėti sumažinti stresą ir normalizuoti pulsą. Atsisėskite arba atsigulkite patogioje padėtyje. Išgerkite stiklinę vėsaus vandens, jei nėra dehidratacijos požymių. Venkite kofeino, alkoholio ir rūkymo. Jei plakimą lydi lengvas galvos svaigimas, pailsėkite. Bandykite atlikti vagalines manevras - įtempkite pilvo raumenis, tarsi ruoštumėtės tuštintis, arba 10-15 sekundžių masažuokite kaklo miego arterijos sritį (tik jei esate tikri, kad neturite aterosklerozės). Jei simptomai nepraeina per 15 minučių, verta pasikonsultuoti su gydytoju. Nenaudokite jokių vaistų be recepto, nebent jie buvo paskirti anksčiau.
- Krūtinės skausmas, spaudimas ar veržimas
- Staigus dusulys ar pasunkėjęs kvėpavimas
- Sąmonės netekimas ar alpimas (sinkopė)
- Stiprus galvos svaigimas, nepraeina atsigulus
- Jausmas, kad širdis „šokinėja“ krūtinėje ar plaka itin netaisyklingai
- Kraujospūdis kritiškai žemas (mažiau nei 90/60) arba aukštas (virš 180/110)
- Melsva odos spalva (cianozė) ypač lūpų ar pirštų
- Greitas širdies plakimas trunka ilgiau nei 30 minučių ramybėje
- Kartu yra karščiavimas, ypač aukštesnis nei 38,5°C
- Pasirodo kojų tinimas arba padidėjęs nuovargis
- Jaučiate silpnumą, ypač jei buvote fiziškai aktyvūs
- Anksčiau buvę širdies ritmo sutrikimai ir dabar atsirado naujų simptomų
- Nėštumo metu, jei plakimas padažnėja staiga ir nesusijęs su fiziniu krūviu
