Dusulys valgant
Dusulys valgant - tai nemalonus pojūtis, kai valgydamas žmogus jaučia, kad jam sunku kvėpuoti, trūksta oro arba jaučia spaudimą krūtinėje. Šis simptomas gali reikšti tiek laikiną fiziologinę būklę, tiek rimtą sveikatos problemą.
Dusulys valgant atsiranda dėl to, kad organizmui tenka vienu metu atlikti dvi svarbias funkcijas: virškinti maistą ir palaikyti normalų kvėpavimą. Fiziologiškai tai susiję su diafragmos ir pilvo raumenų sąveika: pavalgius skrandis išsiplečia, spaudžia diafragmą į viršų, todėl plaučiai negali pilnai išsiplėsti. Jei širdies ar plaučių sistema jau yra nusilpusi, šis efektas tampa ryškesnis. Taip pat gali reikšti, kad organizmas negauna pakankamai deguonies, nes padidėja kraujotakos poreikis virškinimo organams.
- Per didelis ir greitas maisto kiekis - pilvas išsipučia ir spaudžia plaučius.
- Persivalgymas - skrandis išsiplečia, sumažina diafragmos judėjimo laisvę.
- Gazuoti gėrimai ar dujų susidarymas - sukelia pilvo pūtimą.
- Prasta laikysena valgant - susilenkimas trukdo kvėpuoti.
- Rūgšties refliuksas - rūgštis gali sudirginti stemplę sukelti dusulio pojūtį.
- Nėštumas - gimda spaudžia diafragmą, ypač paskutiniais mėnesiais.
- Aplinkos veiksniai - karštas, sausas oras ar per didelis fizinis krūvis prieš valgį.
- Lėtinis širdies nepakankamumas - širdis negali efektyviai pumpuoti kraujo, todėl skystis kaupiasi plaučiuose.
- Lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL) - jau pažeisti plaučiai sunkiau atlieka kvėpavimo funkciją.
- Širdies išemija (krūtinės angina) - valgant padidėja širdies apkrova, gali trūkti deguonies.
- Plaučių arterijos embolija - reta, bet pavojinga būklė, kai kraujo krešulys užkemša plaučių arteriją.
- Plaučių uždegimas (pneumonija) arba pleuritas - uždegimas mažina plaučių talpą.
- Anemija - sumažėjęs raudonųjų kraujo kūnelių kiekis sukelia deguonies trūkumą.
- Stemplės ar skrandžio navikai - gali mechaniškai spausti kvėpavimo takus.
- Astma - valgant padidėja bronchų spazmų rizika, ypač esant alerginiams komponentams.
Jei dusulys valgant pasireiškia retai ir nėra lydimas kitų nerimą keliančių simptomų, pirmiausia verta išbandyti šiuos patarimus: 1) Valgykite mažesnėmis porcijomis, bet dažniau - taip sumažinsite slėgį diafragmai. 2) Valgykite lėtai, gerai sukramtykite maistą - taip išvengsite per didelio oro rijimo. 3) Venkite gazuotų gėrimų, riebaus, aštraus ar kepto maisto, kuris skatina pūtimą. 4) Po valgio pasistenkite išlikti vertikalioje padėtyje bent 30 minučių, neatsigulkite. 5) Venkite sunkaus fizinio krūvio iškart po valgio. 6) Jei turite antsvorio, svorio metimas gali žymiai sumažinti spaudimą diafragmai. 7) Jei įtariate rūgšties refliuksą, pabandykite nevalgyti likus 2-3 valandoms iki miego. 8) Atlikite gilaus kvėpavimo pratimus prieš valgį - jie atpalaiduoja diafragmą. 9) Stebėkite, ar tam tikri produktai (pvz., pieno, pupelės, kopūstai) sukelia dusulį - galbūt esate jiems jautrūs. Jei šie metodai nepadeda arba simptomai stiprėja, būtina konsultacija su gydytoju.
- Dusulys didėja, tampa toks stiprus, kad negalite užbaigti sakinio.
- Krūtinės srityje jaučiamas stiprus spaudimas, gniuždymas ar aštrus skausmas.
- Dusulio metu svaigsta galva, alpstate ar jaučiatės arti sąmonės netekimo.
- Lūpos, veidas ar galūnės ima mėlynuoti (cigarečių dūmų spalvos).
- Širdies plakimas tampa labai greitas, nereguliarus arba jaučiamas ritmo sutrikimas.
- Atsiranda karščiavimas, šaltkrėtis, kosulys su krauju ar skystu gleiviu.
- Dusulys atsirado staiga, be jokios aiškios priežasties, ypač jei ilgai sėdėjote (kelionių metu) - gali reikšti plaučių emboliją.
- Valgant užspringote ir maistas pateko į kvėpavimo takus - tada dusulys ūmus.
- Jei sergate lėtine širdies ar plaučių liga ir dusulys žymiai pablogėjo per trumpą laiką.
- Dusulys valgant kartojasi reguliariai, nors ir nėra ūmus.
- Pavalgius jaučiate nuovargį, silpnumą ar padažnėjusį širdies plakimą.
- Pastebite, kad pradėjote greičiau pavargti net nuo lengvų namų darbų.
- Dusulį lydi patinę kulkšnys, kojos ar pilvas.
- Per pastaruosius mėnesius svoris greitai krito arba augo be aiškios priežasties.
- Vartojate vaistus, kurie gali sukelti dusulį kaip šalutinį poveikį.
