Skauda stuburą
Stuburo skausmas - vienas dažniausių nusiskundimų, su kuriuo žmonės kreipiasi į gydytojus. Tai gali būti aštrus, duriantis, nuobodus ar deginantis pojūtis, apimantis kaklo, krūtinės ar juosmens sritį. Skausmas gali plisti į rankas, kojas arba būti lokalizuotas vienoje vietoje.
Stuburas - sudėtinga struktūra iš slankstelių, tarpslankstelinių diskų, nervų, raiščių ir raumenų. Kai kuris nors iš šių elementų sudirginamas, suspaudžiamas ar pažeidžiamas, smegenys gauna skausmo signalą. Tai gali būti raumenų spazmas, disko išsipūtimas ar nervo šaknelės uždegimas. Kartais skausmas yra „perkeltinis“ - pavyzdžiui, sergant inkstų ar kasos ligomis.
- Netaisyklinga laikysena (ilgai sėdint prie kompiuterio, vairuojant)
- Raumenų įtempimas ar patempimas po fizinio darbo ar sporto
- Stresas ir emocinė įtampa sukelianti raumenų spazmus
- Miego trūkumas ar netinkama čiužinio kokybė
- Tarpslankstelinio disko išvarža (disko prolapsas)
- Stuburo kanalo stenozė (susiaurėjimas)
- Osteoporozė su slankstelių lūžiais
- Infekciniai procesai (spinalinis abscesas, osteomielitas)
- Navikai (gerybiniai ar piktybiniai augliai)
- Uždegiminės ligos (ankilozuojantis spondilitas)
Jei skausmas nėra stiprus ir nėra „raudonųjų vėliavų“, pabandykite: 1) Pailsėti - gulėti ant kietesnio paviršiaus, vengti gulėjimo ant pilvo. 2) Šalti kompresai pirmąsias 48 valandas, vėliau šiluma (kaitinimo pagalvėlė, vonia). 3) Nereceptiniai vaistai - ibuprofenas ar paracetamolis (laikantis instrukcijos). 4) Švelnūs tempimo pratimai (katės kupra, dubens pakėlimas). 5) Taisyklinga laikysena - naudoti juosmens atramą sėdint. Venkite sunkumų kilnojimo ir staigių judesių.
- Stuburo skausmas po sunkios traumos (kritimas, autoavarija)
- Skausmas kartu su karščiavimu (virš 38°C), šaltkrėtis
- Judesių ar pojūčių praradimas rankose/kojose (paralyžius)
- Nekontroliuojamas šlapimo ar išmatų nelaikymas
- Skausmas, kuris nepraeina po poilsio ir stiprėja naktį
- Skausmas trunka ilgiau nei 2 savaites
- Skausmas plinta į vieną koją ar ranką (radikulopatija)
- Kartu juntamas tirpimas, dilgčiojimas ar silpnumas
- Skausmas pasireiškia kartu su nepaaiškinamu svorio metimu
- Žinoma onkologinė liga ar stipri osteoporozė
