Rytinis kosulys
Rytinis kosulys - tai kosulys, kuris pablogėja arba pasireiškia iškart po pabudimo. Tai gali būti laikinas reiškinys dėl kvėpavimo takų dirginimo, arba lėtinės ligos, tokios kaip lėtinis bronchitas ar GERL (gastroezofaginio refliukso liga), požymis.
Rytinis kosulys atsiranda dėl naktį prisisunkusio gleivių kiekio kvėpavimo takuose. Kai gulite, gleivės natūraliai kaupiasi ir ryte, atsikėlus, organizmas bando jas pašalinti kosulio refleksu. Tai ypač būdinga rūkaliams, sergantiems lėtiniu bronchitu ar astma. Toks kosulys gali būti sausas arba šlapias, o jo trukmė (ar jis trunka kelias minutes ar ilgiau) padeda nustatyti priežastį.
- Rūkymas (chroniškas rūkalius, rytinis kosulys ypač būdingas)
- Sausas oras miegamajame (išdžiovina kvėpavimo takus)
- Alergija dulkių erkėms ar kitiems miegamojo alergenams
- Gleivių susikaupimas dėl nosies užgulimo (pvz., peršalimo metu)
- Lėtinis bronchitas (ypač esant produktyviam kosuliui su skrepliais)
- Lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL, dažnai rūkaliams)
- Gastroezofaginio refliukso liga (GERL, ypač jei kosulys lydimas rėmens ar kartumo burnoje)
- Astma (kosulys gali būti vienintelis simptomas, ypač ryte)
- Bronchų išsiplėtimai (bronchektazės) - kosulys su gausiais pūlingais skrepliais
- Plaučių uždegimas (ypač jei kosulys lydimas karščiavimo, dusulio ar krūtinės skausmo)
Jei rytinis kosulys nėra lydimas pavojingų simptomų, pabandykite šias priemones: (1) Išgerkite stiklinę šilto vandens arba žolelių arbatos iškart po pabudimo - tai atskiedžia gleives ir palengvina kosulį. (2) Padidinkite drėgmę miegamajame - naudokite drėkintuvą arba palikite dubenį vandens prie radiatoriaus. (3) Atsisakykite rūkymo arba venkite pasyvaus rūkymo - tai pagrindinė priežastis. (4) Jei turite alergiją, dažnai plaukite patalynę karštame vandenyje, naudokite dulkių erkių apsauginius užvalkalus. (5) Venkite valgyti riebų ar saldų maistą prieš miegą - tai gali sustiprinti GERL. (6) Jei kosulys sausas, galite išgerti šaukštelį medaus (nebūtinai, bet be galimo užspringimo pavojaus).
- Kosulys su krauju (hemoptizė) - net ir nedidelis kiekis
- Staigus dusulys arba švokštimas, negalėjimas ištarti sakinio
- Melsva lūpų ar pirštų spalva (cianozė)
- Sąmonės netekimas ar sumišimas
- Karščiavimas virš 38,5°C (ypač jei trunka ilgiau nei 3 dienas)
- Krūtinės skausmas, ypač jei sustiprėja kosint ar giliai įkvėpus
- Kosulys, kuris truko ilgiau nei 3 savaites ir nemažėja
- Svorio kritimas be aiškios priežasties
- Pablogėjimas po pagerėjimo (pvz., persirgus peršalimu)
