Padidėjęs kraujospūdis
Padidėjęs kraujospūdis (hipertenzija) - būklė, kai kraujas spaudžia arterijų sieneles didesne jėga nei įprasta. Tai dažna, bet dažnai besimptomė būklė, galinti ilgainiui pažeisti širdį, kraujagysles ir kitus organus.
Padidėjęs kraujospūdis - tai ne liga, o būklė, kai jūsų širdis turi dirbti sunkiau, kad pumpuotų kraują per kraujagysles. Kraujospūdis matuojamas dviem skaičiais: sistolinis (viršutinis) ir diastolinis (apatinis). Normalus kraujospūdis yra maždaug 120/80 mmHg. Padidėjęs kraujospūdis (hipertenzija) diagnozuojamas, kai sistolinis spaudimas nuolat viršija 130 mmHg arba diastolinis - 80 mmHg. Būklė dažnai neturi jokių simptomų, todėl daugelis žmonių nežino, kad ją turi. Ilgainiui nuolatinis spaudimas gali pažeisti arterijas, sukelti širdies priepuolius, insultus, inkstų ligas ir regėjimo sutrikimus.
- Stresas ir nerimas - laikinai padidina spaudimą
- Fizinis aktyvumas - po sporto spaudimas natūraliai pakyla
- Mityba - per didelis druskos kiekis maiste
- Kofeinas - kava, arbata, energetiniai gėrimai gali laikinai pakelti spaudimą
- Rūkymas ir alkoholis
- Antsvoris ir nutukimas
- Amžius - kraujagyslės su amžiumi tampa standesnės
- Pirminė hipertenzija - dažniausia forma, be aiškios priežasties
- Antrinė hipertenzija - sukelta inkstų ligų, miego apnėjos, skydliaukės veiklos sutrikimų
- Nėščiųjų preeklampsija - pavojinga būklė nėštumo metu
- Vaistų šalutinis poveikis (pvz., kontraceptikai, NVNU, dekongestantai)
- Cukrinis diabetas - dažnai susijęs su hipertenzija
- Aortos koarktacija - reta įgimta kraujagyslių yda
Jei jaučiate simptomus (galvos skausmas, širdies plakimas, nuovargis) arba žinote, kad turite aukštą kraujospūdį, prieš kreipdamiesi į gydytoją galite imtis šių veiksmų: 1) Reguliariai matuokite kraujospūdį - užsirašykite rodmenis; 2) Sumažinkite druskos kiekį maiste; 3) Ribokite kofeiną ir alkoholį; 4) Gerkite pakankamai vandens; 5) Atlikite lengvą fizinį aktyvumą (vaikščiojimas, tempimo pratimai); 6) Praktikuokite atsipalaidavimo metodus (gilus kvėpavimas, meditacija); 7) Venkite rūkyti; 8) Laikykitės sveikos mitybos - daugiau vaisių, daržovių, neskaldytų grūdų. Šie veiksmai gali padėti sumažinti spaudimą, tačiau jie nepakeičia gydytojo paskirto gydymo.
- Stiprus galvos skausmas, ypač pakaušyje, kuris nepraeina
- Krūtinės skausmas ar spaudimas
- Dusulys arba pasunkėjęs kvėpavimas
- Neryškus matymas arba regėjimo praradimas
- Sunkumas kalbėti ar suprasti, ką kiti sako
- Vienos kūno pusės silpnumas ar paralyžius
- Sąmonės netekimas ar alpulys
- Širdies plakimas (tachikardija) su nerimu
- Kraujospūdis nuolat viršija 180/120 mmHg
- Galvos svaigimas arba pusiausvyros sutrikimai
- Kraujavimas iš nosies (ypač jei nekraujuoja įprastai)
- Veido paraudimas, karščio bangos
- Dažnas šlapinimasis naktį
- Nepatikrintas aukštas kraujospūdis nėštumo metu
Susiję tyrimai su Padidėjęs kraujospūdis
Tyrimai, kuriuos gydytojai dažniausiai skiria, norėdami išsiaiškinti šio simptomo priežastį.
Rodoma 12 svarbiausių iš 79 susijusių tyrimų.
Diskusija
Pasidalinkite savo patirtimi apie šį simptomą: kada jį pajutote, kokia buvo priežastis, kas padėjo. Jūsų istorija gali padėti kitiems.
Komentarų dar nėra. Būkite pirmas!