Nuolat norisi šlapintis
Nuolatinis noras šlapintis (pollakiurija) yra būklė, kai žmogus jaučia poreikį šlapintis labai dažnai - kartais kas kelias minutes ar net be pertraukos. Šis pojūtis gali būti lydimas skausmo, deginimo ar staigaus noro šlapintis, o kartais būna visiškai neskausmingas. Tai gali reikšti tiek lengvai pašalinamus sutrikimus, tiek rimtesnes sveikatos problemas.
Nuolatinis noras šlapintis atsiranda, kai šlapimo pūslė dirginama dėl įvairių priežasčių - infekcijos, uždegimo, mechaninio spaudimo ar nervinės įtampos. Sveikas žmogus šlapinasi 4-8 kartus per dieną, tačiau kai pūslė jautriai reaguoja į net mažą šlapimo kiekį, signalai į smegenis siunčiami dažniau. Dėl to atsiranda nuolatinis pojūtis, kad reikia tuštintis, net jei pūslė nėra pilna. Dažnai tai būna susiję su šlapimo takų uždegimu, kuris dirgina pūslės gleivinę ir sukelia spazmus.
- Per didelis kofeino ar alkoholio vartojimas (jie dirgina šlapimo pūslę)
- Per mažas skysčių kiekis (koncentruotas šlapimas dirgina pūslę)
- Stresas ar nerimas (padidėja šlapimo gamyba ir pūslės jautrumas)
- Šaltas oras (kūnas greičiau perdirba skysčius)
- Diuretikai (pvz., vaistai nuo kraujospūdžio)
- Šlapimo takų infekcija (cistitas) - dažniausia priežastis, ypač moterims
- Cukrinis diabetas (aukštas cukraus kiekis kraujyje verčia dažniau šlapintis)
- Priešinės liaukos (prostatos) padidėjimas vyrams - spaudžia šlaplę
- Šlapimo pūslės akmenys ar navikai
- Nėštumas (vėlesnėse stadijose gimda spaudžia pūslę)
- Šlapimo nelaikymas ar hiperaktyvi šlapimo pūslė
Jei neturite karščiavimo, kraujo šlapime ar stipraus skausmo, galite pabandyti šiuos veiksmus: 1) Gerkite pakankamai vandens (1,5-2 l per dieną), bet venkite gazuotų gėrimų, kavos ir arbatos, kurie dirgina pūslę. 2) Šlapinkitės visiškai ištuštindami pūslę - neskubėkite. 3) Šiltas kompresas ant apatinės pilvo dalies gali sumažinti spazmus. 4) Venkite hipotermijos - apsirenkite šiltai. 5) Jei įtariate infekciją, vaistinėje įsigykite nereceptinių šlapimo takų antiseptikų (pvz., furagino analogų), bet tik pasitarę su vaistininku. 6) Streso atveju padės atsipalaidavimo pratimai - gilus kvėpavimas, meditacija. Jei simptomai trunka ilgiau nei 2 dienas, būtinai kreipkitės į gydytoją.
- Aukštas karščiavimas (≥38 °C) ir šaltkrėtis
- Kraujas šlapime (matomas plika akimi)
- Stiprus skausmas apatinėje pilvo dalyje ar juosmenyje
- Šlapinimasis labai mažomis porcijomis su deginimu
- Pykinimas ar vėmimas
- Sąmonės sumišimas ar galvos svaigimas
- Staigus šlapimo nelaikymas arba visiškas negalėjimas šlapintis (ūmus šlapimo susilaikymas)
- Simptomai tęsiasi daugiau nei 3 dienas
- Sergate cukriniu diabetu ir jaučiate sunkumą šlapinantis
- Vyrams - kartu su slėgimo jausmu tiesiąja žarna
- Pastebėjote nepaaiškinamą svorio kritimą
