Mėlynės po akimis
Mėlynės po akimis, dar vadinamos tamsiais ratilus po akimis, yra dažna odos problema, kai sritis po akimis tampa tamsesnė už aplinkinę odą. Tai gali pasireikšti kaip melsvi, violetiniai, rudai atspalviai, o kartais - net kaip patinimas ar maišeliai. Nors dažniausiai tai estetinė bėda, kuri nekelia pavojaus sveikatai, svarbu žinoti, kada gali rodyti rimtesnius sveikatos sutrikimus - pavyzdžiui, miego trūkumą, alergiją ar net inkstų problemas.
Mėlynės po akimis atsiranda, kai kapiliarai po akimis išsiplečia arba jų sienelės tampa silpnesnės, o kraujas prasiskverbia į aplinkinius audinius. Kadangi oda šioje srityje yra ypač plona, kraujas ir pigmentas tampa matomi kaip tamsus atspalvis. Taip pat gali būti, kad dėl lėtinio nuovargio ar alergijos padidėja melanino gamyba, o tai dar labiau tamsina sritį. Kartais mėlynės yra tiesiog paveldėta savybė - kai kuriems žmonėms oda po akimis yra natūraliai plonesnė ir kraujagyslės labiau matomos. Tai nėra liga, o greičiau fiziologinis ypatumas, tačiau kai kuriais atvejais tai gali būti signalas apie organizmo pusiausvyros sutrikimą.
- Nuovargis ir miego trūkumas - nepakankamas miegas sukelia kraujotakos sulėtėjimą, dėl ko kraujas kaupiasi smulkiose kraujagyslėse.
- Alergija - sezoninė ar maisto alergija sukelia uždegimą ir kraujagyslių išsiplėtimą po akimis.
- Genetika - plona oda arba polinkis į tamsius ratilus gali būti paveldėtas.
- Amžius - su amžiumi oda retėja, praranda kolageną, todėl kraujagyslės tampa labiau matomos.
- Dehidratacija - skysčių trūkumas sukelia odos išsausėjimą, o mėlynės tampa ryškesnės.
- Per didelis druskos kiekis - sulaiko skysčius odoje, sudarydamas patinimą ir mėlynių išryškėjimą.
- Ilgas darbas prie ekrano - akių nuovargis sukelia kraujagyslių spazmus ir patamsėjimą.
- Lėtinės inkstų ligos - kai inkstai nefiltruoja kraujo tinkamai, gali kauptis toksinai, o oda tamsėja ir tampa patinusi.
- Anemija - geležies trūkumas sukelia kraujo spalvos pasikeitimą, o mėlynės tampa mėlynos arba pilkos.
- Skydliaukės veiklos sutrikimai - ypač hipotirozė gali sukelti odos spalvos pasikeitimą ir patinimą po akimis.
- Akių ligos - pvz., glaukoma, konjunktyvitas ar regėjimo sutrikimai gali sukelti vietinį uždegimą ir kraujagyslių išsiplėtimą.
- Kraujotakos sutrikimai - širdies ar kraujagyslių ligos gali sukelti kraujo stagnaciją venose, ypač po akimis.
- Autoimuninės ligos - pvz., vilkligė ar reumatoidinis artritas kartais sukelia odos pigmentacijos pokyčius.
Prieš kreipiantis į gydytoją, galite išbandyti šiuos paprastus būdus, kurie dažnai padeda sumažinti mėlynes:
• Poilsis - miegokite bent 7-8 valandas per naktį, stenkitės reguliuoti miego režimą.
• Šalti kompresai - uždėkite šaltą, drėgną rankšluostį ant akių 10-15 minučių. Tai susiaurina kraujagysles ir sumažina tamsą.
• Drėkinimas - gerkite pakankamai vandens (apie 2 litrus per dieną), venkite per daug druskos ir kofeino.
• Kremai su vitaminu C ar kofeinu - padeda stiprinti kraujagyslių sieneles, šviesina odą.
• Alavijo gelis - ramina uždegimą ir drėkina odą.
• Arbata - panaudoti šalti arbatos maišeliai (juodoji arba žalioji arbata) turi antioksidantų, kurie mažina patinimą.
• Makrofotografijos (maskuojamasis kremas) - jei reikia greito sprendimo, naudokite korektorius su žaliu ar oranžiniu atspalviu, kad neutralizuotumėte mėlynę.
• Venkite trinti akių - tai dar labiau dirgina odą ir skatina kraujavimą.
Jei mėlynės atsiranda po traumos, galite naudoti ledą (sušaldytus žirnelius ar šaldytą šaukštą) tiesiai ant patinimo - tai padės sumažinti tinimą ir kraujavimą.
- Jei mėlynės atsiranda spontaniškai be aiškios priežasties (pvz., po miego ar be jokio sumušimo).
- Jei mėlynės yra labai ryškios ir plinta - pvz., abu akių sritys greitai tampa tamsiai mėlynos.
- Jei kartu yra patinimas, skausmas, akių paraudimas ar regėjimo pablogėjimas.
- Jei jaučiate galvos skausmą, pykinimą, vėmimą ar sąmonės sutrikimus.
- Jei turite aukštą kraujospūdį ar širdies ligas, o mėlynės atsiranda staiga.
- Jei po akimis atsiranda asimetriškas patinimas (viena akis labiau nei kita).
- Jei per mėlynės susidaro pūlinys arba jaučiate karštį odoje - tai gali reikšti infekciją.
- Jei mėlynės atsiranda po galvos traumos, ypač jei buvo netenkama sąmonės.
- Jei mėlynės nepraeina per 1-2 savaites ir net po poilsio bei naminių priemonių nemažėja.
- Jei mėlynės kartoja reguliariai be aiškios priežasties (kelis kartus per mėnesį).
- Jei kartu jaučiate nuovargį, silpnumą, galvos svaigimą ar šaltkrėtį.
- Jei turite simptomų, rodančių alergiją (pvz., čiaudulį, sloga, akių niežėjimą) ir mėlynės neapmažėja vartojant antihistamininius vaistus.
- Jei vartojate vaistus, galinčius mažinti kraujo krešėjimą (pvz., aspiriną, varfariną) ir mėlynės tampa dažnos.
