Juosmens skausmas ir tirpimas kojoje
Juosmens skausmas kartu su tirpimu, dilgčiojimu ar silpnumu kojoje dažnai rodo sėdimojo nervo ar jo šaknelių dirginimą. Tai gali būti išialgija ar kitos stuburo patologijos.
Šis simptomų derinys dažniausiai atsiranda, kai juosmens srityje esantys tarpslanksteliniai diskai, kauliniai ataugos arba uždegimas spaudžia nervines šaknis, ypač sėdimąjį nervą. Dėl to atsiranda skausmas juosmenyje, plintantis į sėdmenį, šlaunį, blauzdą ir pėdą, kartu su tirpimu, dilgčiojimu arba „šliaužiančios žąsies oda“ pojūčiu.
- Raumenų įtampa ar nuovargis po fizinio darbo
- Netaisyklinga laikysena sėdint ar stovint
- Stresas ir pervargimas
- Mikrotraumos dėl pasikartojančių judesių
- Stuburo tarpslankstelinio disko išvarža
- Stuburo kanalo stenozė (susiaurėjimas)
- Sėdimojo nervo uždegimas (išialgija)
- Stuburo slankstelių lūžis (ypač vyresnio amžiaus žmonėms)
- Navikai arba uždegiminiai procesai (pvz., spondilitas)
Jei skausmas nėra stiprus ir nėra pavojaus signalų, galite padėti sau: ilsėkitės patogioje padėtyje, vengiant ilgalaikio gulėjimo; naudokite šiltus kompresus arba šildančius tepalus; vartokite nereceptinius vaistus nuo skausmo (pvz., ibuprofeną ar paracetamolį); atlikite lengvus tempimo pratimus, jei jie neblogina simptomų; stenkitės nesukti ir nelenkti liemens. Jei skausmas nepraeina per 2-3 dienas, kreipkitės į šeimos gydytoją.
- Staigus kojos silpnumas ar negalėjimas pajudinti pėdos
- Šlapimo arba išmatų nelaikymas
- Skausmas ir tirpimas abiejose kojose vienu metu
- Karščiavimas, šaltkrėtis arba nepaaiškinamas svorio kritimas
- Skausmas, kuris sustiprėja naktį arba gulint
- Neseniai patirta trauma (kritimas, avarija)
