Ilgos mėnesinės
Ilgos mėnesinės - tai būklė, kai menstruacinis kraujavimas trunka ilgiau nei įprastai (daugiau nei 7 dienas) arba yra gausus. Ši būklė gali signalizuoti apie įvairius fiziologinius ar patologinius procesus organizme.
Ilgos mėnesinės (mediciniškai vadinamos menometroragija) - tai menstruacinis ciklo sutrikimas, kai kraujavimo trukmė viršija 7 dienas arba netolygiai trunka ilgiau nei įprasta ciklo trukmė. Normaliai menstruacijos trunka nuo 3 iki 7 dienų, o kraujo netekimas yra apie 30-80 ml. Kai kraujavimas užsitęsia ilgiau arba yra labai gausus, tai gali sukelti geležies stokos anemiją, nuovargį, silpnumą, galvos svaigimą, o kartais - ir skausmą. Ilgos mėnesinės dažniausiai atsiranda dėl hormoninio disbalanso, gimdos struktūrinių pokyčių, kraujo krešėjimo sutrikimų ar kitų ligų. Svarbu suprasti, kad ši būklė ne visada yra pavojinga, tačiau būtina išsiaiškinti priežastį, kad būtų išvengta komplikacijų.
- Hormoniniai svyravimai: brendimas, perimenopauzė, stresas, mitybos pokyčiai, svorio svyravimai.
- Gimdos kaklelio polipai: dažniausiai gerybiniai augliai, sukeliantys ilgesnį ar gausesnį kraujavimą.
- Endometriozė: uždegiminė būklė, kai gimdos gleivinės audinys auga už jos ribų, gali sukelti pailgėjusias mėnesines.
- Nėštumo komplikacijos: negimdinis nėštumas ar persileidimas anksti gali pasireikšti kaip nenormalus kraujavimas.
- Intrauterinis prietaisas (IUP): kai kurie IUP tipai gali sukelti ilgesnes mėnesines, ypač pirmuosius mėnesius po įdėjimo.
- Gimdos fibromos (miomos): gerybiniai raumeniniai augliai gimdoje, dažna priežastis gausioms ir ilgoms mėnesinėms.
- Gimdos adenomiozė: būklė, kai gimdos gleivinė įauga į raumeninį sluoksnį, sukelia skausmą ir pailgėjusias mėnesines.
- Kraujo krešėjimo sutrikimai (pvz., von Willebrand liga): sutrikęs kraujo krešėjimas lemia ilgesnį kraujavimą.
- Gimdos kaklelio ar gimdos vėžys: nors retas, bet bet koks nenormalus kraujavimas gali būti signalas ir reikalauja specialisto patikros.
- Skydliaukės disfunkcija (hipotirozė): sumažėjusi skydliaukės funkcija gali sutrikdyti menstruacinį ciklą.
- Polikistinių kiaušidžių sindromas (PCOS): hormoninis sutrikimas, sukeliantis retas arba ilgas mėnesines.
- Sekite ir fiksuokite kraujavimo trukmę bei gausumą - užsirašykite, kiek dienų kraujuojate, ar naudojate daug paketėlių/tamponų, ar yra didelių krešulių.
- Poilsis ir streso mažinimas - hormonai jautriai reaguoja į stresą, tad ramybė gali padėti reguliuoti ciklą.
- Maistas, turtingas geležimi - jei kraujavimas gausus, papildykite geležies atsargas: valgykite raudoną mėsą, kiaušinius, lapinius žalumynus, ankštinius.
- Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), pvz., ibuprofenas - gali padėti sumažinti kraujavimo gausumą ir skausmą, tačiau vartokite tik pagal instrukciją.
- Šildomas kompresas ant pilvo - padeda atpalaiduoti raumenis ir numalšinti spazmus.
- Venkite aspiriną ir kitų kraują skystinančių preparatų, nes jie gali dar labiau pailginti kraujavimą.
- Jei kraujavimas truko ilgiau nei 7-10 dienų, būtinai kreipkitės į gydytoją - net jei jaučiatės gerai.
- Kraujavimas toks gausus, kad per 1 valandą sušlapinate daugiau nei vieną sanitarinį paketėlį/tamponą.
- Kraujavimas trunka ilgiau nei 10 dienų ir nebetenka jėgų (svaigsta galva, alpstate).
- Dideli (didesni nei 2,5 cm) kraujo krešuliai.
- Kraujavimas po lytinių santykių arba tarp menstruacijų.
- Stiprus pilvo ar dubens skausmas, kurio nejaučiate įprastų mėnesinių metu.
- Kraujavimas nėštumo metu (nors ir tariamo).
- Karščiavimas ir šaltkrėtis kartu su kraujavimu (gali rodyti infekciją).
- Jei po gimdymo ar aborto kraujavimas tęsiasi ilgiau nei savaitę.
