Hiperhidrozė
Hiperhidrozė - tai lėtinė būklė, kuriai būdingas per didelis, nekontroliuojamas prakaitavimas, viršijantis organizmo poreikį termoreguliacijai. Ši būklė dažnai prasideda vaikystėje ar paauglystėje ir gali paveikti tam tikras kūno dalis (pažastis, delnus, pėdas, veidą) arba visą kūną. Nors pati savaime nėra pavojinga gyvybei, Hiperhidrozė gali sukelti didelį psichologinį diskomfortą, socialinį nerimą ir trukdyti kasdienei veiklai. Tai nėra tik diskomfortas - kai kuriems žmonėms tai sukelia odos infekcijas (grybelius) ir socialinę izoliaciją. Gydytojai ją skirsto į lengvą, vidutinę ir sunkią formą. Svarbiausia - žinoti, kad egzistuoja efektyvūs gydymo būdai - nuo specialių antiperspirantų iki botulino injekcijų ar net operacijų.
Hiperhidrozė atsiranda dėl pernelyg aktyvios simpatinės nervų sistemos, kuri be reikalo stimuliuoja ekrinines prakaito liaukas. Paprastai ši sistema įsijungia reaguodama į karštį ar fizinį krūvį, tačiau sergant hiperhidroze, ji dirba nuolat. Yra dvi pagrindinės formos: pirminė (idiopathinė) Hiperhidrozė, kuri dažniausiai yra paveldima ir susijusi su specifinėmis kūno dalimis, bei antrinė Hiperhidrozė, kurią sukelia kita liga (pvz., skydliaukės, diabetas) ar vaistai. Antrinė hiperhidrozė dažniau sukelia prakaitavimą visame kūne arba miego metu. Ši būklė nėra susijusi su higienos stoka - tai fiziologinis sutrikimas.
- Stresas, nerimas ir emocinė įtampa (jie labiausiai stimuliuoja prakaito liaukas)
- Antsvoris ar nutukimas
- Aštrus maistas, alkoholis, kofeinas (jie veikia kaip stimuliatoriai)
- Menopauzė ir su ja susiję hormonų pokyčiai
- Karštas oras, drėgmė, dėvimi per šilti ar sintetiniai drabužiai
- Kai kurie vaistai (antidepresantai, opioidai)
- Skydliaukės hiperfunkcija (tirotoksikozė) - dažna priežastis
- Cukrinis diabetas - ypač naktinis prakaitavimas dėl hipoglikemijos
- Įvairios infekcijos (tuberkuliozė, ŽIV, endokarditas)
- Piktybiniai susirgimai (limfoma, leukemija)
- Širdies ligos ar širdies nepakankamumas
- Neurologiniai sutrikimai (Parkinsono liga)
Prieš kreipiantis į gydytoją, verta išbandyti šiuos savipagalbos būdus. HIGIENA: Prauskitės bent kartą per dieną antibakteriniu muilu ir kruopščiai nusausinkite odą. ANTIPERSPIRANTAI: Naudokite stiprius antiperspirantus, kurių sudėtyje yra aliuminio chlorido (ne dezodorantus, kurie tik maskuoja kvapą). Jie tepami prieš miegą ant sausos odos. APRANGA: Rinkitės drabužius iš natūralių audinių (medvilnė, linas, vilna), kurie praleidžia orą. Venkite sintetikos. MAITINIMAS: Apribokite aštrų maistą, kofeiną, alkoholį ir karštus gėrimus. STRESO VALDYMAS: Nerimas yra vienas didžiausių prakaitavimo provokatorių. Išbandykite meditaciją, gilių kvėpavimo pratimų ar jogą. PĖDŲ PRIEŽIŪRA: Jei prakaituoja pėdos, keiskite kojines bent du kartus per dieną ir naudokite specialius pėdų antiperspirantus ar miltelius. Jei prakaitavimas yra labai stiprus, vaistinėse galima įsigyti specialių servetėlių su anticholinerginiais preparatais. Taip pat verta išbandyti elektroforezę (jonoforzę) namų sąlygomis - tai prietaisai, kurie mažina prakaitavimą naudojant silpną elektros srovę. Nors šie metodai reikalauja pastovumo, jie dažnai padeda išvengti receptinių vaistų.
- Prakaitavimą lydi krūtinės skausmas, spaudimas ar dusulys - tai gali būti širdies priepuolio požymis
- Staiga pradėjote prakaituoti šaltu, lipniu prakaitu be jokios aiškios priežasties
- Naktinis prakaitavimas yra toks stiprus, kad drabužiai ir patalynė būna šlapi, ir tai kartojasi ilgiau nei kelias savaites
- Prakaitavimą lydi nepaaiškinamas svorio kritimas, nuovargis ar karščiavimas
- Prakaitavimas apima tik vieną kūno pusę ar yra lokalizuotas labai keistai
- Prakaitavimas prasidėjo suaugus (po 25 metų) ir yra generalizuotas (visas kūnas) - tai dažniau rodo antrinę priežastį
- Prakaitavimą lydi paraudimas, galvos skausmas ar greitas širdies plakimas
