Viduriavimas ir vėmimas
Viduriavimas ir vėmimas yra dažni simptomai, kurie gali pasireikšti tiek atskirai, tiek kartu. Jie rodo, kad organizmas bando atsikratyti kenksmingų medžiagų ar mikroorganizmų. Dažniausiai tai nėra pavojinga, tačiau kai kuriais atvejais gali sukelti dehidrataciją arba rodyti rimtesnę ligą.
Viduriavimas yra dažnas, vandeningas tuštinimasis, o vėmimas - priverstinis skrandžio turinio išstūmimas per burną. Abu simptomai atsiranda, kai virškinimo sistema susiduria su dirgikliais - virusais, bakterijomis, toksinais ar net stipriu emociniu stresu. Kūnas šiuo atveju suaktyvina apsauginius refleksus: pagreitėja žarnų peristaltika (viduriavimas) ir stimuliuojamas vėmimo centras smegenyse. Šis procesas padeda pašalinti kenksmingas medžiagas, tačiau gali greitai išeikvoti skysčius ir elektrolitus. Jei simptomai tęsiasi ilgiau nei 24 valandas, reikia įvertinti dehidratacijos riziką.
- Virusinės infekcijos (rotavirusas, norovirusas) - dažnai sukelia ūmų gastroenteritą
- Bakterinės infekcijos (salmonelės, E. coli) - dažnai po užkrėsto maisto vartojimo
- Maisto alergijos ar netoleravimas (pvz., laktozės netoleravimas)
- Vaistų šalutinis poveikis (antibiotikai, chemoterapija, vidurius laisvinantys vaistai)
- Nervingumas ar emocinis stresas - gali sutrikdyti žarnyno motoriką
- Per didelis alkoholio vartojimas arba persivalgymas
- Apendicitas, ypač jei vėmimą lydi stiprus pilvo skausmas dešinėje pusėje
- Kepenų ar kasos ligos (hepatitas, pankreatitas)
- Žarnyno nepraeinamumas
- Apsinuodijimas sunkiais metalais ar nuodingomis medžiagomis
- Kraujavimas iš virškinimo trakto - vėmimas kruvinu ar kavos tirščių pavidalo turiniu
- Diabetinė ketoacidozė - gali sukelti vėmimą ir pilvo skausmą
- Gerkite daug skysčių - geriausia specialūs rehidratacijos tirpalai (iš vaistinės) arba praskiestos sultys, arbata, sultinys. Venkite pieno, kavos ir gazuotų gėrimų.
- Valgykite lengvai virškinamą maistą - bananai, ryžiai, obuolių tyrė, skrudinta duona, avižinė košė (BRAT dieta). Venkite riebaus, aštraus, kepto maisto.
- Pailsėkite - fizinis aktyvumas gali apsunkinti simptomus.
- Nevartokite vaistų nuo viduriavimo be gydytojo nurodymo - jie gali užlaikyti toksinus organizme. Jei vėmimas labai stiprus, galima vartoti antiemetikų (pvz., dimenhidrinatą) tik pasitarus su gydytoju.
- Stebėkite dehidratacijos požymius - burnos džiūvimas, sumažėjęs šlapimo kiekis, galvos svaigimas, silpnumas. Kai atsiranda šie požymiai, gerkite skysčius mažais gurkšneliais. Jei vaikas ar pagyvenęs žmogus, būkite ypač atidūs.
- Vėmimo ar išmatose yra kraujo, tamsios ar kavos tirščių pavidalo medžiagos
- Stiprus pilvo skausmas, kuris nenumalšsta ir trukdo normaliai kvėpuoti
- Sumišimas, sąmonės sutrikimas, sunku pabusti
- Ženklai, rodantys sunkią dehidrataciją: jokių ašarų, labai sausos lūpos, 6 valandas nėra šlapimo (vaikams - 4 valandas)
- Karščiavimas aukštesnis nei 38,5°C, ypač jei trunka ilgiau nei 2 dienas
- Vėmimas, trukdantis gerti skysčius ilgiau nei 12 valandų (suaugusiesiems) arba 6 valandas (vaikams)
- Silpnas pulsas, šaltos galūnės, greitas širdies dūžis - gali rodyti šoką
- Viduriavimas ir vėmimas tęsiasi ilgiau nei 24 valandas
- Simptomai atsirado po kelionės į užsienį (ypač netinkamo maisto arba vandens)
- Jūs esate nėščia, sergate lėtine liga (diabetas, inkstų nepakankamumas) arba esate vyresnis nei 65 metai
- Vaikas iki 2 metų su karščiavimu arba sumažėjusiu šlapinimusi
- Užkrečiamos ligos požymiai: keli šeimos nariai vienu metu serga
