Traškėjimas krūtinėje
Traškėjimas krūtinėje - tai pojūtis, kai judant, kvėpuojant ar keičiant kūno padėtį girdimas ar jaučiamas traškesys, spragtelėjimas ar girgždesys krūtinės ląstos srityje. Šis simptomas gali būti nesusijęs su rimta liga, tačiau kartais rodo sąnarių, raumenų ar net kvėpavimo sistemos problemas.
Traškėjimas krūtinėje - tai garsinis ar jutiminis reiškinys, kylantis iš krūtinės ląstos struktūrų: šonkaulių, krūtinkaulio, stuburo krūtinės dalies sąnarių, raumenų, sausgyslių ar net plaučių pleuros. Dažniausiai jis atsiranda dėl dujų burbuliukų sprogimo sąnarių skystyje (kavitacija) arba dėl sausgyslių trinties. Toks garsas gali būti visiškai normalus, ypač po ilgo sėdėjimo arba atliekant tempimo pratimus. Tačiau jei traškėjimą lydi skausmas, tinimas ar kvėpavimo sutrikimai, gali būti, kad pažeisti sąnariai, raumenys ar net šonkauliai. Kartais traškėjimas jaučiamas giliai krūtinėje ir gali būti susijęs su plaučių ligomis, pvz., pleuritu ar pneumotoraksu. Svarbu įvertinti, ar traškėjimas pasireiškia nuolat, ar tik tam tikrais judesiais, ir ar jį lydi kiti simptomai.
- Krūtinės ląstos sąnarių kavitacija - dujų burbuliukų sprogimas sąnarių skystyje, panašiai kaip traškančiais pirštais.
- Raumenų ir fascijų trintis - raumenims slystant vienas per kitą ar per kaulines struktūras.
- Sausgyslių ar raiščių spragtelėjimas, ypač judant pečių juostą ar šonkaulius.
- Ilgas sėdėjimas nepatogioje padėtyje - po to išsitiesus gali traškėti krūtinė.
- Stresas ir įtampa - dėl padidėjusio raumenų tonuso gali atsirasti trinties garsai.
- Šonkaulių sąnarių uždegimas (kostochondritas) - skausmingas traškėjimas krūtinės priekyje.
- Šonkaulių lūžis ar įtrūkimas - traškėjimas po traumos, lydimas aštraus skausmo.
- Krūtinės ląstos sąnarių disfunkcija ar blokada - gali sukelti traškėjimą ir ribotą judėjimą.
- Plaučių pleuros uždegimas (pleuritas) - traškėjimas gali būti girdimas kvėpuojant, ypač įkvėpus.
- Pneumotoraksas (oro susikaupimas pleuros ertmėje) - traškėjimas, spaudimo pojūtis, dusulys.
- Stuburo krūtinės dalies problemos - tarpslankstelinių diskų ar sąnarių pakitimai.
- Poilsis ir taisyklinga laikysena - stenkitės sėdėti tiesiai, pečius atitraukę atgal. Venkite ilgai sėdėti susilenkę.
- Šiltas kompresas - ant krūtinės ar nugaros srities uždėkite šiltą rankšluostį arba panaudokite šiltą dušą, kad atpalaiduotumėte raumenis.
- Lengvi tempimo pratimai - atsargiai pasukite liemenį, pakelkite ir nuleiskite pečius. Jei traškėjimas skausmingas, nedarykite pratimų per jėgą.
- Giliojo kvėpavimo pratimai - lėtai ir giliai kvėpuokite, kad atsipalaiduotų krūtinės ląstos raumenys.
- Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo - jei yra lengvas skausmas, galite vartoti ibuprofeną arba paracetamolį pagal instrukciją, tačiau prieš tai pasitarkite su vaistininku ar gydytoju.
Svarbu: jei traškėjimas išlieka ilgiau nei kelias dienas arba kartojasi dažnai, verta kreiptis į šeimos gydytoją.
- Staigus, aštrus krūtinės skausmas, ypač spaudžiantis ar veriantis.
- Sunkumas kvėpuoti, dusulys arba jausmas, kad trūksta oro.
- Skausmas plintantis į ranką, kaklą, žandikaulį ar nugarą.
- Kraujingi skrepliai arba kosulys su krauju.
- Galvos svaigimas, alpulys ar sąmonės netekimas.
- Traškėjimas po krūtinės traumos (kritimo, smūgio).
- Karščiavimas, šaltkrėtis, bendras silpnumas.
- Traškėjimas krūtinėje tęsiasi ilgiau nei savaitę.
- Jaučiate nuolatinį arba stiprėjantį skausmą, susijusį su traškėjimu.
- Traškėjimas atsiranda kaskart, kai giliai įkvepiate ar kosite.
- Kartu atsiranda patinimas, paraudimas ar diskomfortas krūtinės srityje.
- Jaučiate negalėjimą pilnai iškvėpti ar įkvėpti.
