Svaigsta galva ir tamsu akyse
Svaigsta galva ir tamsu akyse - tai pojūtis, kai atrodo, kad aplinka sukasi arba tuoj prarasite sąmonę, o regėjimo laukas staiga patamsėja. Ši būklė dažniausiai yra laikina, tačiau gali signalizuoti apie rimtesnes sveikatos problemas, ypač jei kartojasi arba lydi kitų simptomų.
Šis simptomas atsiranda, kai smegenys laikinai negauna pakankamai deguonies ar kraujo. Kai staiga atsistojate, kraujas dėl gravitacijos nupuola į apatines kūno dalis, o jei kraujospūdžio reguliavimo mechanizmai nespėja reaguoti, sumažėja kraujotaka smegenyse. Tai sukelia galvos svaigimą, o tamsu akyse - dėl nepakankamos tinklainės aprūpinimo krauju. Paprastai tai trunka kelias sekundes ir praeina, kai organizmas prisitaiko.
- Staigus atsistojimas (ortostatinė hipotenzija) - ypač po ilgo sėdėjimo ar gulėjimo
- Dehidratacija - nepakankamas skysčių vartojimas karštyje ar po fizinio krūvio
- Nuovargis ar miego trūkumas
- Stresas ar nerimo priepuolis - dėl pagreitėjusio kvėpavimo gali svaigti galva
- Nepakankamas maisto vartojimas (hipoglikemija) - ypač jei praleidote valgį
- Alkoholio ar kofeino perteklius
- Anemija - sumažėjęs hemoglobino kiekis mažina deguonies pernašą
- Širdies ritmo sutrikimai (aritmija) - netolygus širdies darbas gali sukelti staigų kraujospūdžio kritimą
- Kraujospūdžio svyravimai - tiek per žemas, tiek per aukštas kraujospūdis gali sukelti šiuos simptomus
- Vidinės ausies sutrikimai (pvz., labirintitas) - gali sukelti stiprų galvos svaigimą
- Neurologinės ligos - pvz., migrena su aura, insultas ar laikinas išeminis priepuolis
- Kraujavimas - ypač virškinimo trakto, jei kartu yra tamsios išmatos ar silpnumas
Jei staiga pradeda svaigti galva ir temsta akyse, nedelsiant atsisėskite ar atsigulkite, kad išvengtumėte kritimo. Padėkite galvą tarp kelių (jei sėdite) arba pakelkite kojas aukščiau širdies lygio. Gerkite vėsaus vandens mažais gurkšniais, ypač jei jaučiate dehidratacijos požymius. Valgykite ką nors lengvo, pavyzdžiui, sausainį ar vaisių, kad pakeltumėte cukraus kiekį kraujyje. Venkite staigių judesių - atsistokite lėtai, pirmiausia pasisėdėję ant lovos krašto. Jei simptomas kartojasi kelis kartus per dieną, stenkitės gerti daugiau skysčių, miegoti bent 7-8 valandas ir vengti alkoholio.
- Praradote sąmonę arba buvote be sąmonės ilgiau nei kelias sekundes
- Jaučiate krūtinės skausmą, spaudimą ar dusulį
- Viena kūno pusė tapo silpna arba jaučiate tirpimą (insulto požymiai)
- Sutriko kalba, pvz., negalite aiškiai ištarti žodžių
- Stiprus galvos skausmas, ypač jei jis atsirado staiga
- Regėjimo sutrikimai, pvz., dvigubas matymas arba visiškas aklumas viena akimi
- Širdies plakimas yra labai greitas, lėtas arba nereguliarus
- Svaigsta galva ir tamsu akyse kartojasi dažnai be aiškios priežasties
- Simptomai trunka ilgiau nei 5 minutes arba neišnyksta pailsėjus
- Kartu jaučiate silpnumą, nuovargį, blyškumą - gali būti anemijos požymis
- Turite žinomą širdies ligą, diabetą ar aukštą kraujospūdį
- Vartojate kraujospūdį mažinančius ar kitus vaistus - galbūt reikia koreguoti dozę
- Jaučiate galvos svaigimą keičiant padėtį, ypač ryte atsikėlus
