Skauda kelį einant
Kelio skausmas, atsirandantis ar sustiprėjantis einant, dažniausiai susijęs su per dideliu krūviu, sąnario nusidėvėjimu ar traumomis. Šis simptomas gali rodyti tiek laikinus pakitimus, tiek rimtesnes ligas, todėl svarbu žinoti, kaip vertinti pojūčius.
Kai einant atsiranda kelio skausmas, tai dažnai rodo, kad kelio sąnarys patiria papildomą apkrovą. Sąnaryje yra kremzlės, meniskai, raiščiai ir sinovinis skystis - visos šios struktūros gali sukelti diskomfortą judant. Judėjimo metu spaudžiamos kremzlės, tempiami raiščiai ir sausgyslės - jei jie yra sudirgę, uždegę ar pažeisti, smegenys siunčia skausmo signalą. Skausmas einant dažnai lokalizuojasi priekinėje, šoninėje ar vidinėje kelio pusėje, priklausomai nuo priežasties. Fiziologinis mechanizmas apima sąnarių tepimo sutrikimus, mikroįplyšimus ar uždegiminių medžiagų išsiskyrimą.
- Raumenų pervargimas ar raiščių patempimas po intensyvaus fizinio krūvio
- Nepatogūs batai ar ilgalaikis ėjimas nelygiu paviršiumi
- Meniskų dirginimas (ypač posūkių metu)
- Ankstyva artrozė (kremzlės plonėjimas be stipraus uždegimo)
- Poplitealinė cista (uždegiminis skysčio kaupimasis už kelio)
- Kelio sąnario uždegiminis artritas (reumatoidinis, psoriazinis)
- Menisko plyšimas (staigus skausmas su užsiblokavimu)
- Kryžminių raiščių plyšimas (nestabilumo jausmas)
- Kelio girnelės subluksacija (skausmas priekyje, girnelės netolygus slydimas)
- Infekcinis artritas (tinimas, paraudimas, karščiavimas)
- Laisvas sąnario kūnas (kai fragmentas blokuoja judesį)
Jei skausmas nėra labai stiprus, prieš kreipiantis į gydytoją galite išbandyti šiuos metodus: (1) Pailsinkite koją - venkite intensyvaus vaikščiojimo bent 24-48 valandas. (2) Dėkite šaltą kompresą 15-20 minučių per pirmąsias valandas (sumažins uždegimą). (3) Užkėlę koją ant pagalvės sumažinsite tinimą. (4) Galite vartoti nesteroidinius vaistus nuo uždegimo (pvz., ibuprofeną), jei neturite kontraindikacijų - jie mažina skausmą ir tinimą. (5) Venkite staigių posūkių, pritūpimų ir šokinėjimo. (6) Jei skausmas nemažėja per 2-3 dienas, būtina medicininė konsultacija. Atminkite: ledas ir aukštyn kojos padėtis yra saugiausia pradinė pagalba.
- Negalite užminti ant kojos ar visiškai sulenkti / ištiesti kelio
- Kelio sąnarys yra akivaizdžiai deformuotas arba matomas nelygumas
- Skausmas atsirado po kritimo, avarijos ar sportinės traumos
- Jaučiamas stiprus tirpimas, dilgčiojimas arba pėdos mėlynumas
- Aukšta temperatūra (>38°C) kartu su kelio paraudimu ir karščiavimu
- Skausmas nepraeina po 2 dienų poilsio ir šalčio
- Staigus kelio užsiblokavimas (negali pajudinti)
- Pojūtis, kad kelias „išlenda“ arba „springsta“
- Tinimas, kuris didėja kas valandą
- Lėtinis skausmas, kuris trukdo normaliai eiti dirbti ar miegoti
