Pykina ir viduriuoja
Pykinimas ir viduriavimas yra dažni simptomai, rodantys virškinimo trakto sutrikimą. Dažniausiai juos sukelia infekcijos, netinkama mityba ar stresas. Šie simptomai gali pasireikšti staiga ir trukti nuo kelių valandų iki kelių dienų.
Pykinimas yra nemalonus pojūtis gerklėje ar skrandyje, dažnai prieš vėmimą, o viduriavimas - dažnos, vandeningos išmatos, kai žarnynas per greitai perneša maistą ir vandenį. Kartu šie simptomai rodo, kad organizmas bando atsikratyti kenksmingų medžiagų arba reaguoja į uždegimą. Fiziologiškai tai sukelia virškinimo sistemos gleivinės dirginimas, dėl kurio padidėja skysčių išsiskyrimas į žarnyno spindį ir suaktyvėja peristaltika. Tai natūralus apsivalymo mechanizmas, tačiau ilgai trunkant gali sukelti dehidrataciją.
- Virusinės infekcijos (rotavirusas, norovirusas) - dažniausia priežastis, ypač vaikams ir žiemos sezonu
- Bakterinės infekcijos (salmonelė, kampilobakterija) - dažnai nuo neužteptos mėsos ar neplautų daržovių
- Apsinuodijimas maistu - pasenę, netinkamai laikyti produktai
- Stresas ar nerimas - gali sutrikdyti virškinimą
- Netoleravimas laktozei ar glitimui
- Per didelis riebaus ar aštraus maisto kiekis
- Nėštumo rytinis pykinimas
- Apendicitas - dažnai su skausmu dešinėje apatinėje pilvo dalyje
- Žarnyno nepraeinamumas - pykinimas, vėmimas, stiprus pilvo pūtimas
- Uždegiminės žarnyno ligos (Krono liga, opinis kolitas)
- Kepenų ar kasos ligos
- Intensyvus apsinuodijimas (cheminėmis medžiagomis, grybais)
- Smegenų sukrėtimas ar kitos neurologinės būklės
Jei pykinimas ir viduriavimas nėra labai stiprūs, galite pabandyti šiuos veiksmus: 1) Gerkite daug skysčių - vandens, silpnos arbatos, sultinio. Venkite saldžių gėrimų, nes jie gali pabloginti viduriavimą. 2) Valgykite lengvai virškinamą maistą - bananus, ryžius, obuolių tyrę, džiūvėsėlius (BRAT dieta). 3) Ilsėkitės, venkite fizinio krūvio. 4) Vartokite probiotikus (pvz., jogurtą su gyvomis kultūromis) - jie padeda atkurti žarnyno mikroflorą. 5) Nenaudokite vaistų nuo viduriavimo be gydytojo patarimo, ypač jei yra karščiavimas ar kraujas išmatose - jie gali sulaikyti toksinus organizme. 6) Venkite riebaus, aštraus, kepto maisto bei pieno produktų. Jei simptomai tęsiasi ilgiau nei 2 dienas, kreipkitės į gydytoją.
- Kraujas išmatose (ryškiai raudonas arba juodas)
- Aukštas karščiavimas (virš 39°C) arba šaltkrėtis
- Stiprus, nuolatinis pilvo skausmas, ypač jei jis stiprėja
- Dehidratacijos požymiai: burnos džiūvimas, troškulys, retas šlapinimasis, tamsus šlapimas, silpnumas, galvos svaigimas
- Negalėjimas išlaikyti skysčių (vemia viską, ką išgeria)
- Žarnyno veiklos sutrikimas ilgiau nei 3 dienas
- Staigus svorio kritimas
- Sumišimas, mieguistumas ar sunkumas atsibusti
- Išmatų ar vėmalų spalvos pakitimai (panašūs į kavos tirščius)
- Simptomai po kelionės į užsienį ar kontakto su sergančiuoju
