Nuolat bėgu į tualetą
Šis simptomas apibūdina nuolatinį arba labai dažną potraukį šlapintis, kuris gali sutrikdyti kasdienę veiklą ir miegą. Jis gali būti susijęs su įvairiomis priežastimis - nuo gausaus skysčių vartojimo iki rimtesnių sveikatos sutrikimų. Dažnas šlapinimasis (pollakiurija) yra vienas dažniausių urologinių nusiskundimų, su kuriuo pacientai kreipiasi į gydytoją.
Tai yra dažno šlapinimosi sindromas, kai žmogus šlapinasi daugiau nei 8 kartus per dieną arba naktį pabunda šlapintis bent du kartus. Šis pojūtis gali būti lydimas skausmo, deginimo arba staigaus ir neatidėliotino poreikio. Fiziologiškai tai gali reikšti šlapimo pūslės dirginimą, sumažėjusį jos tūrį arba padidėjusį šlapimo kiekį. Kartais tai yra normali organizmo reakcija į gausesnį skysčių vartojimą, tačiau jei simptomas išlieka ilgiau nei kelias dienas, verta pasikonsultuoti su specialistu.
- Gausus skysčių, ypač kavos, arbatos, alkoholio ar gazuotų gėrimų, vartojimas
- Nėštumas - auganti gimda spaudžia šlapimo pūslę
- Šalta aplinka - organizmas stengiasi išlaikyti šilumą, dažniau šalindamas skysčius
- Tam tikri vaistai, pvz., diuretikai (šlapimo varomieji)
- Stresas ar nerimas - tai gali sukelti padidėjusį šlapinimąsi
- Šlapimo takų infekcija - dažnai lydima skausmo, deginimo ar nemalonaus kvapo
- Prostatos padidėjimas (vyrams) - spaudžia šlaplę ir sukelia dažną šlapinimąsi, ypač naktį
- Cukrinis diabetas - padidėjęs troškulys ir šlapinimasis
- Šlapimo pūslės akmenligė - gali sukelti skausmą ir kraują šlapime
- Nėštumo komplikacijos, pvz., gestacinis diabetas ar priešlaikinis gimdymas
- Inkstų ligos - sumažėjusi inkstų funkcija gali sukelti dažną šlapinimąsi
Jei simptomas nėra ūmus, galite pabandyti šiuos savipagalbos metodus: mažinkite kofeino, alkoholio ir rūgščių gėrimų (pvz., citrusinių vaisių sulčių) vartojimą; gerkite pakankamai vandens, bet tolygiai per dieną, o ne dideliais kiekiais vienu metu; atlikite dubens dugno pratimus (Kėgelio pratimai) - jie stiprina raumenis ir gali sumažinti šlapimo nelaikymą; laikykite šlapinimosi dienoraštį, kad nustatytumėte provokuojančius veiksnius; stenkitės vengti šaltos aplinkos ir dėvėti šiltus drabužius. Jei įtariate šlapimo takų infekciją, spanguolių sultys (be cukraus) gali padėti profilaktiškai, tačiau jos ne pakeičia gydytojo paskirto gydymo. Jei simptomas išlieka ilgiau nei savaitę ar stiprėja, kreipkitės į šeimos gydytoją.
- Karščiavimas (temperatūra aukštesnė nei 38 °C) kartu su šaltkrėčiu
- Kraujas šlapime - raudonas arba rusvas atspalvis
- Aštrus skausmas juosmens srityje arba pilvo apačioje
- Negalėjimas šlapintis (ūmus šlapimo susilaikymas) - tai pavojinga būklė
- Staigus svorio kritimas be aiškios priežasties
- Naktinis šlapinimasis kartu su dideliu troškuliu - gali rodyti diabetą
- Sąmonės sutrikimas ar stiprus silpnumas
