Nesulaiko šlapimo
Šlapimo nelaikymas (inkontinencija) - tai nevalingas šlapimo ištekėjimas iš šlapimo pūslės, kurio žmogus negali kontroliuoti. Tai gali būti tiek lašinis, tiek staigus ir gausus šlapimo netekimas, sukeliantis diskomfortą ir socialinių sunkumų.
Šlapimo nelaikymas yra simptomas, rodantis, kad šlapimo pūslės raumenys arba ją valdantys nervai neveikia tinkamai. Normaliai šlapimo pūslė kaupia šlapimą, o kai prisipildo, smegenys siunčia signalą šlapintis. Nelaikymo atveju šis signalas būna sutrikęs arba šlapimo pūslės sienelės raumenys yra per silpni, todėl šlapimas gali ištekėti nepageidaujamu metu. Tai nėra liga savaime, o kitos sveikatos problemos požymis - pradedant infekcijomis, baigiant neurologinėmis ligomis.
- Nėštumas ir gimdymas - silpnina dubens dugno raumenis
- Amžius - su amžiumi šlapimo pūslės raumenys silpnėja
- Per didelis kūno svoris - didina spaudimą pilvo ertmėje
- Lėtinis kosulys (rūkymas, astma) - nuolatinis spaudimas
- Vaistai (diuretikai, raminamieji) - didina šlapimo gamybą
- Per didelis kofeino ar alkoholio vartojimas - dirgina šlapimo pūslę
- Šlapimo takų infekcija - sukelia staigų ir skausmingą norą šlapintis
- Prostatos ligos vyrams (prostatos padidėjimas, vėžys)
- Cukrinis diabetas - pažeidžia nervus, valdančius šlapimo pūslę
- Parkinsono liga, išsėtinė sklerozė ar insultas - centrinės nervų sistemos sutrikimai
- Stuburo smegenų pažeidimai ar navikai
- Šlapimo pūslės akmenys ar navikai
Jei šlapimo nelaikymas nėra ūmus ar susijęs su rimta liga, galite pabandyti šias priemones: 1) Tvarkykite skysčių vartojimą - venkite gerti prieš miegą, sumažinkite kofeino ir alkoholio kiekį. 2) Dubens dugno raumenų mankšta (Kėgelio pratimai) - stiprina raumenis, laikančius šlapimo pūslę. 3) Laikykitės sveiko svorio - antsvoris didina spaudimą. 4) Planuotas šlapinimasis - nustatykite konkretų laiką (pvz., kas 2-3 valandas), kad išvengtumėte staigaus poreikio. 5) Venkite vidurių užkietėjimo - jis spaudžia šlapimo pūslę. 6) Naudokite sugeriančias kelnaites ar įklotus, kol simptomai praeis.
- Staigus, gausus šlapimo netekimas be jokios aiškios priežasties
- Šlapime matomas kraujas (rožinė, raudona ar ruda spalva)
- Stiprus skausmas pilvo apačioje, juosmenyje ar tarpvietėje
- Karščiavimas, šaltkrėtis - gali rodyti šlapimo takų infekciją, kuri greitai plinta į inkstus
- Sunkumas arba visiškas negalėjimas šlapintis - gresia ūmus šlapimo susilaikymas
- Šlapimo nelaikymas po galvos ar nugaros traumos
- Sąmonės sutrikimai, stiprus silpnumas, kalbos sutrikimai - gali rodyti insultą
- Jei šlapimo nelaikymas atsirado po operacijos ar gimdymo ir lydi stiprus skausmas
