Kosulio priepuoliai
Kosulio priepuoliai - tai staiga prasidedantys, nevaldomi ir dažnai pasikartojantys kosulio epizodai, kurie gali trukti nuo kelių minučių iki valandos. Jie sukelia dusulį, įtampą krūtinėje ir gali labai išsekinti.
Kosulio priepuoliai yra apsauginis organizmo refleksas, kuriuo bandoma išvalyti kvėpavimo takus nuo dirgiklių, gleivių, svetimkūnių ar infekcijos. Priepuolio metu smarkiai susitraukia diafragma ir tarpšonkauliniai raumenys, oras iš plaučių išstumiamas jėga. Jei kosulys tampa nevaldomas, tai rodo, kad kvėpavimo takai yra nuolat dirginami - pavyzdžiui, dėl uždegimo, alergijos ar mechaninės kliūties. Tokie priepuoliai gali sutrikdyti normalų kvėpavimą, sukelti pykinimą, galvos svaigimą ir net sąmonės netekimą dėl deguonies trūkumo.
- Sausas oras patalpose (ypač šildymo sezono metu) - džiovina gleivinę ir skatina refleksinį kosulį.
- Staigus temperatūros pokytis (iš šalto į šiltą ar atvirkščiai).
- Fizinis krūvis (sportas, greitas ėjimas) - ypač jei kvėpuojama per burną.
- Emocinis stresas, nerimas - gali sukelti neurogeninį kosulio priepuolį.
- Rūkymas ar buvimas dūmų aplinkoje - tabako dūmai dirgina kvėpavimo takus.
- Alerginis bronchitas ar astma - kosulio priepuoliai dažnai prasideda naktį ar po kontakto su alergenu.
- Infekcinės ligos: kokliušas (ypač vaikams), bronchitas, plaučių uždegimas, COVID-19.
- Gastroezofaginio refliukso liga (GERL) - rūgštis dirgina gerklas ir sukelia lėtinį kosulį.
- Širdies nepakankamumas - kosulys su putotomis gleivėmis, dusulys gulint.
- Svetimkūnis kvėpavimo takuose (dažniausiai vaikams).
- Lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL) - rūkantiems asmenims.
Kosulio priepuolio metu stenkitės išlikti ramūs. Atsisėskite tiesiai, šiek tiek pasilenkę į priekį - tai padeda atverti kvėpavimo takus. Gerkite šilto vandens arba žolelių arbatos (ramunėlių, čiobrelių) - drėgmė ramina gleivinę. Inhaliuokite garais: užvirkite vandens, įlašinkite keletą lašų eukalipto aliejaus ir kvėpuokite garais 5-10 minučių. Jei oras kambaryje sausas, naudokite drėkintuvą arba pakabinkite šlapią rankšluostį. Iš pastilų nuo kosulio rinkitės tas, kuriose yra mentolio ar šalavijų - jos mažina dirginimą. Venkite rūkyti ir būti dūmų apsuptyje. Jei priepuolius sukelia alergija, vartokite antihistamininius vaistus (pvz., loratadinas) arba naudokite alergijos vaistus pagal gydytojo rekomendaciją. Sergant GERL, pavalgę neskubėkite gultis, venkite aštraus, riebaus maisto, kavos ir alkoholio. Taip pat naudinga miegoti šiek tiek pakelta galva - naudokite papildomą pagalvę.
- Kosulio priepuolio metu atsiranda stiprus dusulys, uždusimas arba negalite ištarti nė žodžio.
- Lūpos, veidas ar pirštai pamėlsta (cigaretės) - tai deguonies trūkumo požymis.
- Pradedate netekti sąmonės ar alpstate.
- Kosiate kraują (hemoptizė) arba putotas rožinis skystis (gali reikšti plaučių edemą).
- Prieš priepuolį įkvėpėte svetimkūnį (pvz., maisto gabaliuką, sagą) - ypač vaikams.
- Kartu yra stiprus krūtinės skausmas, spaudimas už krūtinkaulio (gali būti infarktas).
- Priepuoliai kartojasi kelias dienas iš eilės ir trukdo miegoti ar dirbti.
- Kosulį lydi aukštas karščiavimas (virš 38,5 °C) ir šaltkrėtis.
- Pastebite, kad kosulys sustiprėja naktį arba po valgio (gali būti GERL).
- Yra žinoma astma, LOPL ar širdies liga - greičiausiai prireiks koreguoti gydymą.
- Atkosėjate tirštas, geltonas ar žalias gleives - tai infekcijos požymis.
- Kosulys nepraeina ilgiau nei 3 savaites (lėtinis kosulys).
