Dažnas kvėpavimas (tachipnėja)
Dažnas kvėpavimas - tai būklė, kai kvėpavimo dažnis viršija normalias ribas (suaugusiesiems daugiau nei 20 įkvėpimų per minutę, o vaikams - pagal amžiaus normą). Tai signalas, kad organizmas stengiasi gauti daugiau deguonies arba pašalinti anglies dioksido perteklių.
Dažnas kvėpavimas yra ne liga, o simptomas, rodantis, kad kvėpavimo sistema aktyviau dirba. Fiziologiškai tai gali atsirasti dėl deguonies poreikio padidėjimo (pvz., fizinio krūvio metu) arba dėl deguonies trūkumo kraujyje (hipoksemijos). Kūnas, reaguodamas į įvairius dirgiklius, pagreitina kvėpavimą, kad kompensuotų disbalansą. Normali ramybės būsena suaugusiam - 12-20 įkvėpimų per minutę; viršijus šį skaičių dažnai kalbame apie tachipnėją. Kūdikiams ir mažiems vaikams normali kvėpavimo norma yra aukštesnė, todėl tachipnėjos kriterijai skiriasi priklausomai nuo amžiaus.
- Fizinis krūvis ar intensyvi sportinė veikla
- Emocinis stresas, nerimas, panikos priepuoliai
- Karšta aplinka ar per didelis karščiavimas
- Dehidracija (skysčių trūkumas organizme)
- Kalnų liga (esant dideliam aukščiui)
- Nėštumas (dėl padidėjusio deguonies poreikio)
- Plaučių uždegimas (pneumonija)
- Astma ar lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL) paūmėjimas
- Širdies nepakankamumas
- Plaučių embolija (kraujo krešulys plaučiuose)
- Diabetinė ketoacidozė
- Apsinuodijimas anglies monoksidu
- Sepsis (sisteminė infekcija)
- Koronavirusinė infekcija (COVID-19)
- Atsisėskite patogiai, atpalaiduokite pečius ir lėtai, giliai įkvėpkite per nosį, o iškvėpkite per burną (kvėpavimo pratimai).
- Venkite karštos aplinkos, pasilikite vėsioje, gerai vėdinamoje patalpoje.
- Gerkite vandenį mažais gurkšneliais, kad išvengtumėte dehidracijos.
- Jei dažną kvėpavimą lydi nerimas, pabandykite nukreipti dėmesį - rami muzika, šaltas vanduo ant riešų.
- Nevartokite alkoholio ar stimuliatorių (kofeino per daug).
- Jei simptomas nepraeina per 30 minučių ar pablogėja, būtina konsultacija su gydytoju.
- Dažnas kvėpavimas atsirado staiga, ypač po traumos ar alerginės reakcijos
- Jaučiate stiprų krūtinės skausmą ar spaudimą
- Lūpos, nagai ar oda tampa melsvi (cianozė)
- Sunkiai kalbate, jaučiatės sumišę ar prarandate sąmonę
- Kvėpavimas yra triukšmingas, su švokštimu ar švilpimu
- Karščiavimas viršija 39 °C, o kvėpavimas dažnas ir paviršutiniškas
- Dažnas kvėpavimas tęsiasi ilgiau nei valandą be aiškios priežasties
- Jaučiate silpnumą, galvos svaigimą, alpulį
- Simptomą lydi kosulys su žalsvais ar kraujingais skrepliais
- Turite lėtinių ligų (astma, širdies nepakankamumas) ir būklė pablogėjo
- Vaikas iki dvejų metų greitai kvėpuoja ir nenori žįsti/valgyti
