Cervikogeninis galvos skausmas
Cervikogeninis galvos skausmas - tai antrinis galvos skausmas, kurio priežastis slypi kaklo stuburo dalyje, raumenyse ar sąnariuose. Dažniausiai jis prasideda nuo kaklo ar pakaušio ir plinta į kaktą, smilkinius ar aplink akis. Šis skausmas gali būti nuolatinis, spaudžiantis ar veriantis, o judinant kaklą dažnai sustiprėja.
Cervikogeninis galvos skausmas yra signalas, kad kaklo srityje vyksta tam tikri pakitimai - dėl įtemptų raumenų, suspaustų nervų ar sąnarių problemų. Skausmas atsiranda ne pačioje galvoje, o kakle, tačiau per nervines jungtis „persimeta“ į galvą. Tai panašu į netinkamą laidų jungtį: problema yra kakle, o skausmą jaučiame galvoje. Smegenys kartais nespėja tiksliai nustatyti šaltinio, todėl skausmas gali būti jaučiamas kaktos, smilkinių ar net akių srityje.
- Ilgas darbas prie kompiuterio (ypač netaisyklinga laikysena)
- Staigus kaklo pasukimas ar nepatogus miego padėtis
- Stresas ir emocinė įtampa, sukelianti kaklo raumenų susitraukimą
- Fizinis pervargimas ar netinkamai atliekami pratimai
- Šalčio poveikis (skersvėjis, šalta patalpa)
- Kaklo stuburo išvarža arba išsikišęs diskas
- Stuburo kanalo stenozė (susiaurėjimas)
- Uždegiminiai procesai (pvz., artritas, ankilozuojantis spondilitas)
- Kaklo traumos pasekmės („plaktinis“ sužalojimas)
- Navikai ar infekcijos kaklo srityje (labai retai, bet įmanoma)
Daugeliu atvejų cervikogeninį galvos skausmą galima sumažinti paprastomis priemonėmis. Pirma - užtikrinkite taisyklingą laikyseną: sėdėkite tiesiai, pečiai atitraukti atgal, smakras šiek tiek įtrauktas. Antra - darykite pertraukas kas 30-45 minutes, jei dirbate sėdimą darbą. Trečia - naudokite šilumą: šiltas kompresas ant kaklo arba šiltas dušas padeda atpalaiduoti raumenis. Ketvirta - švelnūs tempimo pratimai (pavyzdžiui, lėtas galvos sukimas į šonus). Jei skausmas ūmus, galite vartoti nereceptinius vaistus nuo skausmo (pvz., ibuprofeną ar paracetamolį), tačiau ne ilgiau kaip 3 dienas. Taip pat verta pasidomėti pagalvės aukščiu - per aukšta pagalvė gali išlaikyti kaklą nepatogioje padėtyje per naktį.
- Skausmas atsirado po galvos ar kaklo traumos (kritimas, autoavarija)
- Kartu jaučiamas tirpimas ar silpnumas rankose ar kojose
- Sutriko kalba, sąmonė ar pusiausvyra
- Skausmas labai stiprus, sprogstantis (gali būti kraujavimo į smegenis požymis)
- Pacientas karščiuoja, yra sustingęs sprandas ir vemia (gali būti meningitas)
- Skausmas nepraeina pavartojus įprastų vaistų nuo skausmo ir trunka ilgiau nei 3 dienas
- Skausmas progresuoja - stiprėja ar plinta toliau
- Kartu atsiranda neryškus matymas, dvejinasi akyse
- Jaučiamas stiprus kaklo standumas, ribotas galvos pasukimas
- Pacientas serga imuninę sistemą silpninančia liga (vėžys, ŽIV)
