Atsirado strijų
Strijos (lot. striae cutis) yra būdingi odos pokyčiai, kurie atsiranda, kai oda yra per daug ištempiama arba kai organizmas gamina per daug kortizolio. Jos gali būti rausvos, violetinės, vėliau tampa balkšvos ir matinės. Strijos nėra pavojingos sveikatai, tačiau jų atsiradimas gali kelti estetinį diskomfortą ir nerimą.
Strijos yra odos pažeidimai, atsirandantys dėl kolageno ir elastino skaidulų plyšimo viduriniame odos sluoksnyje (dermoje). Kai oda tempiama greičiau, nei spėja gamintis naujas kolagenas, susidaro linijiniai randai. Iš pradžių strijos būna uždegiminės - raudonos ar violetinės, nes kraujagyslės švietė per plonėjančią odą. Laikui bėgant jos tampa balkšvos, nes kraujagyslės susitraukia ir oda tampa fibrozinė. Strijos gali atsirasti bet kurioje kūno vietoje, bet dažniausiai ant pilvo, krūtų, šlaunų, sėdmenų ir rankų.
- Nėštumas - pilvo ir krūtų oda tempiama dėl augančio vaisiaus.
- Greitas augimas paauglystėje - kaulai ir raumenys auga greičiau nei oda spėja prisitaikyti.
- Svorio pokyčiai - staigus svorio priaugimas ar metimas tempia odą.
- Intensyvios sportinės treniruotės - ypač raumenų masės augimas (kūno kultūristai).
- Paveldimumas - jei šeimoje yra strijų, tikimybė didesnė.
- Kušingo sindromas (Cushing) - per didelė kortizolio gamyba antinksčiuose. Būdingos ryškios, violetinės strijos ant pilvo, šlaunų ir rankų.
- Marfano sindromas - jungiamojo audinio liga, kai oda ypač trapi, strijos atsiranda be aiškios priežasties.
- Ilgalaikis gliukokortikoidų (steroidų) vartojimas - tablečių ar tepalų perteklius slopina kolageno gamybą.
- Sisteminė raudonoji vilkligė ar kitos autoimuninės ligos, kai pažeidžiamas jungiamasis audinys.
Nors visiškai pašalinti strijų namuose nepavyks, galima sumažinti jų išvaizdą ir pagerinti odos būklę. Reguliariai drėkinkite odą (ypač po dušo) kremuose su hialurono rūgštimi, vitaminu E ar alantoinu. Vartokite maisto papildus su vitaminu C, cinku ir siliciu - jie skatina kolageno gamybą. Švelniai šveiskite odą kavos ar cukraus šveitikliais, kad pagerintumėte kraujotaką. Jei strijos šviežios, gali padėti kremai su retinoidais (vitaminu A) - jie skatina odos atsinaujinimą, tačiau nėštumo metu jų vartoti negalima. Aliejai (kokosų, alyvuogių, migdolų) gali laikinai sudrėkinti, bet neišgydo. Svarbiausias ginklas - kantrybė: daugumai žmonių strijos po kelerių metų natūraliai išblunka.
- Staigus svorio padidėjimas ypač pilvo srityje, kupros atsiradimas (Kušingo sindromo požymiai).
- Aukštas kraujo spaudimas, nuovargis, raumenų silpnumas.
- Veido paraudimas (mėnulio veidas), odos plonėjimas, kraujosruvos be traumos.
- Strijų atsiradimas be aiškios priežasties (nesant nėštumo, svorio pokyčių ar intensyvaus sporto).
- Jei strijos yra ypač plačios, tamsiai violetinės ar pūlingos (gali būti odos pažeidimas su infekcija).
