Virškinimo sutrikimai
Virškinimo sutrikimai - tai nemalonūs pojūčiai ir simptomai, atsirandantys dėl virškinimo sistemos veiklos problemų. Jie gali pasireikšti pilvo pūtimu, skausmu, pykinimu, viduriavimu, vidurių užkietėjimu ar rėmeniu. Ši būklė yra labai dažna ir dažnai praeina savaime, tačiau kai kuriais atvejais gali signalizuoti apie rimtesnius sveikatos sutrikimus.
Virškinimo sutrikimai atsiranda, kai virškinimo traktas (skrandis, žarnos) funkcionuoja netinkamai. Tai gali būti laikinas reiškinys, pavyzdžiui, pavalgius riebaus maisto ar patyrus stresą, arba lėtinė būklė, susijusi su organų ligomis. Fiziologiškai virškinimo sutrikimai gali atsirasti dėl sutrikusios skrandžio rūgšties gamybos, žarnyno mikrofloros disbalanso, uždegiminių procesų arba maisto netoleravimo. Simptomai - tai organizmo signalas, kad virškinimo sistema yra perkrauta arba pažeista.
- Persivalgymas arba greitas valgymas
- Per didelis riebalų, aštrių prieskonių ar kofeino kiekis maiste
- Stresas ir emocinė įtampa
- Maisto produktų netoleravimas (laktozė, gliutenas)
- Pernelyg didelis alkoholio ar gazuotų gėrimų vartojimas
- Fizinis nejudrumas po valgio
- Bakterinės ar virusinės infekcijos (gastroenteritas)
- Lėtinės ligos: dirgliosios žarnos sindromas, opinis kolitas, Krono liga
- Skrandžio opa arba gastroezofaginio refliukso liga
- Kepenų, kasos ar tulžies pūslės sutrikimai
- Maisto alergija
- Vaistų šalutinis poveikis (pvz., antibiotikai, NVNU)
Daugeliu atvejų virškinimo sutrikimus galite palengvinti namuose. Pailsėkite, gerkite daug vandens arba švelnių žolelių arbatų (ramunėlių, pipirmėčių). Venkite keptų, riebių ir aštrių patiekalų, laikinai pereikite prie lengvai virškinamo maisto: virtos daržovės, liesa mėsa, bananai, ryžiai. Jei viduriuojate, papildykite skysčius ir elektrolitus. Nereceptiniai vaistai, tokie kaip aktyvuota anglis, simetikono preparatai nuo pūtimo ar vaistai nuo rėmens (antacidai), gali padėti. Taip pat naudinga vengti tabako ir alkoholio, o po valgio nevartoti gazuotų gėrimų. Jei simptomai trunka ilgiau nei dieną ar stiprėja, kreipkitės į gydytoją.
- Kraujas išmatose arba juodos, deguto pavidalo išmatos
- Stiprus, neatslūgstantis pilvo skausmas
- Aukštas karščiavimas (>38,5°C) kartu su virškinimo sutrikimais
- Nuolatinis vėmimas, ypač jei vemiama krauju
- Dehidratacijos požymiai: burnos džiūvimas, silpnumas, retas šlapinimasis
- Sąmonės netekimas arba sumišimas
- Greitas svorio kritimas be aiškios priežasties
- Geltona odos ar akių spalva (gelta)
