Spauda tuštinantis
Spaudos jausmas ar stiprus veržimas tuštinimosi metu, dažnai lydimas nepilno išsituštinimo pojūčio ir gali būti susijęs su įvairiais virškinamojo trakto sutrikimais.
Spaudos pojūtis tuštinantis paprastai atsiranda dėl per didelio raumenų įtempimo dubens dugno srityje arba dėl išmatų susilaikymo tiesiosios žarnos ampulėje. Organizmas reaguoja į spaudimą, kurį sukelia per kietos išmatos, uždegimas ar anatominiai pokyčiai. Šis simptomas dažnai rodo, kad tuštinimosi procesas nėra efektyvus - žmogus gali stipriai spausti, bet išsituštinti nepavyksta iki galo.
- Vidurių užkietėjimas (dėl skaidulų stokos, mažo skysčių kiekio ar sėslaus gyvenimo būdo)
- Hemorojus (išsiplėtę veniniai mazgai tiesiojoje žarnoje)
- Įtrūkimai išangėje (analiniai plyšiai, sukeliantys skausmą ir spazmus)
- Stresas arba nerimas, didinantys raumenų įtampą dubens srityje
- Nėštumas - dėl hormonų pokyčių ir gimdos spaudimo tiesiajai žarnai
- Rektocelė (tiesiosios žarnos išvarža į makštį)
- Tiesiosios žarnos arba gaubtinės žarnos susiaurėjimai (stenozė)
- Uždegiminės žarnų ligos (pvz., Krono liga, opinis kolitas)
- Navikai ar polipai tiesiojoje žarnoje
- Dubens dugno disfunkcija (raumenų silpnumas ar nekoordinacija)
- Kietos išmatos sukeliančios dalinį žarnų užsikimšimą
Prieš kreipiantis į gydytoją, galima išbandyti keletą paprastų priemonių: didinti maistinių skaidulų kiekį (vaisiai, daržovės, viso grūdo produktai), gerti pakankamai vandens (bent 1,5-2 litrus per dieną), vengti stipraus spaudimo ir sėdėjimo ant tualeto ilgiau nei 5-10 minučių. Šiltos sėdimos vonios (37-40 °C) padeda atpalaiduoti dubens raumenis. Jei reikia, galima naudoti minkštinančias žvakutes (glicerino) ar lengvus vidurius laisvinančius preparatus, tačiau jų nereikėtų vartoti ilgiau nei 3-5 dienas be gydytojo patarimo. Taip pat naudinga reguliari fizinė veikla (ypač vaikščiojimas) ir taisyklinga laikysena tuštinantis - kojos turi būti šiek tiek aukščiau (pvz., pakojėlis).
- Kraujas išmatose (ryškiai raudonas arba tamsus)
- Stiprus, nepraeinančiu skausmas pilvo apačioje ar išangėje
- Karščiavimas (≥38 °C) be aiškios priežasties
- Svorio kritimas per paskutinius mėnesius be dietų
- Tuštinimosi formos pasikeitimas (plonos, kaspiniškos išmatos) ilgiau nei 2 savaites
- Jausmas, kad tuštinantis nepavyksta išsituštinti, nepaisant stipraus spaudimo
- Pykina, vėmimas ar pilvo pūtimas, sustojus dujoms
