Patinusios krūtys
Patinusios krūtys - tai dažnas diskomfortas, kai krūtys tampa sunkesnės, jautresnės, kartais net skausmingos. Šis pojūtis gali būti cikliškas (susijęs su mėnesinėmis) arba staigus, o priežastys - nuo hormonų pokyčių iki rimtesnių sveikatos sutrikimų. Svarbu žinoti, kada tai normalu, o kada verta sunerimti.
Krūtų patinimas atsiranda, kai krūties audinyje susikaupia daugiau skysčių arba jis tampa storesnis dėl hormoninių svyravimų. Dažniausiai tai susiję su estrogeno ir progesterono lygio pokyčiais, kurie skatina pieno liaukų ir latakėlių išsiplėtimą. Dėl to krūtys gali atrodyti didesnės, būti įsitempusios, o prisilietus gali skaudėti. Tai - natūrali organizmo reakcija, tačiau kartais ji signalizuoja apie uždegiminius procesus ar pakitimus audiniuose.
- Hormoniniai svyravimai prieš menstruacijas (ciklinė mastalgija).
- Nėštumas - ypač pirmąjį trimestrą krūtys ruošiasi laktacijai.
- Maitinimas krūtimi - pieno gamyba sukelia laikiną patinimą.
- Per didelis kofeino, druskos ar riebalų kiekis maiste.
- Netinkamai prigludusi liemenėlė ar per ilgai nešiojami apatiniai.
- Uždegiminiai procesai (pavyzdžiui, mastitas - dažnai su paraudimu ir karščiavimu).
- Cistos ar gerybiniai navikai (fibroadenomos).
- Krūties audinio pakitimai, susiję su hormonų disbalansu (pavyzdžiui, skydliaukės problemos).
- Retais atvejais - uždegiminio tipo krūties vėžys, kuriam būdingas staigus paraudimas, patinimas ir odos sustorėjimas.
Jei patinimas nėra lydimas rimtų simptomų, pabandyk šiuos metodus: sumažink druskos ir kofeino kiekį maiste, gerk daugiau vandens. Dėvėk patogią, gerai prigludusią liemenėlę be kietų kauliukų - ypač naktį. Šiltas arba vėsus kompresas ant krūtų gali sumažinti įtampą. Lengva masažuok krūtis švelniais judesiais link pažastų. Jei diskomfortas susijęs su mėnesinių ciklu, gali padėti nereceptiniai vaistai nuo uždegimo (pvz., ibuprofenas), bet prieš vartodama pasitark su gydytoju. Atkreipk dėmesį į mitybą - kai kurioms moterims padeda omega-3 riebalų rūgštys (pvz., linų sėmenų aliejus).
- Krūties oda paraudusi, karšta arba atsiranda pūslelių bei įdubimų (primena apelsino žievelę).
- Patinimas atsirado staiga ir yra tik vienoje krūtyje.
- Jauti kietą, neskausmingą gumbą, kuris nedingsta po menstruacijų.
- Iš spenelio teka kraujingos, pūlingos arba spontaniškos išskyros.
- Patinimą lydi aukštas karščiavimas, šaltkrėtis, bendras silpnumas.
- Krūtys labai skausmingos ir paburkusios, trukdo miegui ar kasdienei veiklai.
