Nėra erekcijos
Negalėjimas pasiekti ar išlaikyti erekcijos, pakankamos lytiniams santykiams. Tai gali būti laikinas arba lėtinis sutrikimas, dažnai susijęs su fizinėmis ar psichologinėmis priežastimis.
Erekcija yra sudėtingas fiziologinis procesas, kai kraujas pripildo varpos ertmes, sukietindamas ir padidindamas varpą. Šį procesą kontroliuoja nervų sistema, kraujotaka ir hormonai. Kai viena iš šių sistemų sutrinka, gali atsirasti erekcijos sutrikimų. Tai gali pasireikšti kaip visiškas erekcijos nebuvimas, per silpna erekcija arba greitas erekcijos praradimas. Svarbu suprasti, kad retkarčiais pasitaikanti erekcijos problema yra normali, tačiau jei ji kartojasi dažnai, gali reikšti sveikatos problemą.
- Psichologinis stresas dėl darbo, santykių ar finansų
- Nuovargis ir miego trūkumas
- Per didelis alkoholio vartojimas
- Rūkymas - nikotinas siaurina kraujagysles
- Tam tikri vaistai (pvz., antidepresantai, kraujospūdį mažinantys vaistai)
- Laikini hormonų svyravimai
- Širdies ir kraujagyslių ligos (aterosklerozė, aukštas kraujospūdis)
- Diabetas - pažeidžia nervus ir kraujotaką
- Hormoniniai sutrikimai (mažas testosterono kiekis)
- Prostatos ar šlapimo pūslės problemos
- Neurologinės ligos (išsėtinė sklerozė, Parkinsono liga)
- Psichologiniai sutrikimai (depresija, nerimas)
Jei erekcijos problemos yra nedažnos ir nėra lydimos kitų simptomų, galite išbandyti šiuos būdus: 1) Mažinkite stresą - praktikuokite atsipalaidavimo technikas (gilų kvėpavimą, meditaciją). 2) Gerinkite mitybą - valgykite daugiau vaisių, daržovių, riešutų, žuvies. Venkite riebaus, saldaus maisto. 3) Fizinis aktyvumas - reguliari mankšta (30 min. per dieną) gerina kraujotaką ir širdies sveikatą. 4) Atsisakykite žalingų įpročių - ribokite alkoholį, meskite rūkyti. 5) Miegokite 7-8 valandas per naktį. 6) Kalbėkitės su partneriu - atviras bendravimas mažina įtampą. 7) Galima išbandyti maisto papildus (cinką, L-argininą), bet prieš tai pasitarkite su gydytoju. Jei problemos tęsiasi ilgiau nei kelias savaites, būtina kreiptis į specialistą.
- Erekcija, kuri trunka ilgiau nei 4 valandas (priapizmas) - gresia audinių pažeidimas
- Staigus erekcijos netekimas po traumos (pvz., kritimo, smūgio į lytinius organus)
- Erekcijos problemos kartu su staigiu nugaros ar pilvo skausmu
- Negalėjimas šlapintis ir erekcijos trūkumas
- Erekcijos sutrikimas kartu su karščiavimu, šaltkrėčiu
- Kraujas šlapime ar spermoje
- Patologinis varpos ar kapšelio patinimas
- Erekcijos problemos po tam tikrų vaistų vartojimo
