Kulkšnies skausmas
Kulkšnies skausmas - tai nemalonus pojūtis čiurnos srityje, dažnai atsirandantis po traumos, perkrovos ar dėl uždegiminių ligų.
Kulkšnis jungia pėdą su blauzda, ją sudaro kaulai, raiščiai, sausgyslės ir raumenys. Skausmas šioje srityje atsiranda, kai kuris nors iš šių audinių yra pažeidžiamas, uždegamas ar perkraunamas. Gali būti aštrus, nuobodus, veriantis ar pulsuojantis, kartais sustiprėja judant, remiantis koja ar esant apkrovai.
- Kulkšnies patempimas - dažniausia priežastis, kai raiščiai ištempiami ar plyšta dėl staigaus posūkio arba kritimo.
- Perkrova - ilgas vaikščiojimas, bėgiojimas, šokinėjimas ar nepatogi avalynė.
- Artritas (pvz., osteoartritas, reumatoidinis artritas) - lėtinis sąnario uždegimas, sukeliantis skausmą ir sustingimą.
- Tendinitas - sausgyslių uždegimas, dažnai dėl pasikartojančių judesių (pvz., bėgimo).
- Achilo sausgyslės uždegimas ar dirginimas.
- Kulkšnies lūžis - kaulų lūžis po stipraus smūgio ar kritimo, lydimas didelio skausmo, tinimo ir negalėjimo atsiremti.
- Infekcinis artritas - sąnario infekcija (retai, bet pavojinga), sukelianti karščiavimą, paraudimą, karščio pojūtį.
- Podagra - kristalų sankaupa sąnaryje, sukelianti staigų, labai stiprų skausmą, tinimą ir paraudimą.
- Giliųjų venų trombozė - kraujo krešulys blauzdos venoje, sukeliantis tinimą, skausmą, sunkumo jausmą (reikalauja skubios pagalbos).
- Nervų užspaudimas (pvz., taršalų nervas) - gali sukelti skausmą, dilgčiojimą ar tirpimą.
Jei skausmas nėra labai stiprus ir nebuvo rimtos traumos, pirmiausia taikykite PRINCIPO metodą: poilsis (vengti apkrovimo), ledas (20 minučių kas 2-3 valandas, per rankšluostį), kompresija (tampriu tvarsčiu, bet ne per stipriai) ir pakėlimas (koją aukščiau širdies lygio). Galima vartoti nereceptinius vaistus nuo skausmo (pvz., ibuprofeną arba paracetamolį), jei nėra kontraindikacijų. Po 48 valandų, jei nėra uždegimo, galima švelniai masažuoti ir daryti lengvus tempimo pratimus. Jei po 2-3 dienų skausmas nemažėja - kreipkitės į gydytoją.
- Negalite atsistoti ant kojos ar pajudinti kulkšnies.
- Pastebimas aiškus kaulo deformavimasis ar išsikišimas.
- Atvira žaizda ar kaulas matomas pro odą.
- Sritis yra labai ištinusi, karšta, paraudusi ir kartu pakilusi kūno temperatūra (gali reikšti infekciją).
- Staiga atsiradęs nepakeliamas skausmas be aiškios traumos (ypač jei sergate podagra ar kraujo krešėjimo sutrikimais).
- Skausmas kartu su tirpimu, šalčio pojūčiu ar mėlynavimu pėdoje (gali reikšti kraujotakos sutrikimą).
- Jei po traumos girdėjote „spragtelėjimą“ ar „plyšimą“.
