Jautrios krūtys
Jautrios krūtys - tai būklė, kai krūtys tampa skausmingos, patinusios ar sunkios liesti. Dažnai šis pojūtis būna cikliškas ir susijęs su hormoniniais pokyčiais, tačiau gali rodyti ir sveikatos problemas.
Jautrumas krūtyse atsiranda dėl padidėjusio audinių jautrumo, kurį dažniausiai sukelia hormoniniai svyravimai, ypač prieš menstruacijas. Krūtų audinys reaguoja į estrogeno ir progesterono pokyčius - padidėja kraujotaka, atsiranda patinimas, krūtys tampa sunkesnės ir skausmingesnės. Ši būklė gali būti susijusi su mėnesinių ciklu, nėštumu, laktacija ar hormoniniais preparatais. Jei jautrumas nėra cikliškas arba stiprėja, svarbu išsiaiškinti priežastį.
- Mėnesinių ciklas - prieš menstruacijas krūtų jautrumas yra normalus.
- Nėštumas - hormonų pokyčiai sukelia krūtų patinimą ir jautrumą.
- Per dideli krūtų dydžiai - sunkios krūtys gali spausti audinius ir sukelti diskomfortą.
- Nepatogi liemenėlė - per ankšta ar netinkamai prigludusi liemenėlė dirgina krūtis.
- Kofeinas ir riebus maistas - kai kurioms moterims šie veiksniai didina krūtų jautrumą.
- Hormoniniai sutrikimai (pvz., padidėjęs prolaktino kiekis).
- Krūtų cistos ar fibroadenomos - gerybiniai dariniai, sukeliantys skausmą.
- Krūtų infekcija (mastitas) - dažniau pasireiškia maitinant krūtimi.
- Krūtų vėžys - nors dažniausiai neskausmingas, bet kai kurie navikai gali sukelti jautrumą.
Jei jautrumas nėra stiprus, pabandykite šiuos patarimus: dėvėkite patogią, gerai priglundančią liemenėlę - geriausia be vielų; vartokite mažiau kofeino ir riebaus maisto; prieš menstruacijas galima naudoti šiltą kompresą arba lengvai masažuoti krūtis; esant skausmui, gali padėti nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (pvz., ibuprofenas). Taip pat verta sumažinti streso lygį ir reguliariai tikrinti krūtis, kad pastebėtumėte bet kokius pokyčius.
- Krūtų skausmas yra vienpusis, aštrus arba nuolat stiprėja.
- Atsiranda krūtų patinimas, paraudimas, karščiavimas - gali būti infekcija.
- Pajuntate kietą, neskausmingą gumbą, kuris anksčiau nebuvo.
- Iš spenelių atsiranda kruvinų ar skaidrių išskyrų.
- Krūtų odoje pastebite duobučių, raukšlių arba citrinos žievelės pakitimų.
- Jautrumas tęsiasi ilgiau nei vieną mėnesinių ciklą ir nemažėja.
- Skausmas trukdo miegoti ar atlikti kasdienę veiklą.
- Turite padidėjusią krūtų vėžio riziką (šeiminė anamnezė).
